晚年生活的六种趣味可延寿
老人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢?其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有”六趣”。 ……
秋季防止心脏病突发四点
近日，一位老人在早晨去市场时突发心脏病，被120送至骨伤医院后经抢救无效死亡。秋季是心脏病的高发期，尤其是那些喜欢早上晨练的老年人更容易突发心脏病，根据临床试验证明总结，相关专家总结以下四点为心脏病患者在秋季防止心脏病突发参考。 ……
３４位百岁老人的长寿奥秘
太原市老年社会保障管理服务中心工作人员与市人民医院医务人员曾为全市34名百岁老人逐一进行了体检和健康调查。体检和调查结束后的一周时间里，医务人员对这些珍贵的资料进行了认真分析和梳理，呈现给我们太原百岁老人长寿的诸多奥秘。 ……
白露身不露寒露脚不露
“白露”之后气候冷暖多变，特别是一早一晚，更添几分凉意。如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉诱发伤风感冒或导致旧病复发。体质虚弱、患有胃病或慢性肺部疾患的人更要做到早晚添衣，睡觉莫贪凉。秋天病菌繁殖活跃，加之气候比较干燥，易造成病毒、细菌等病原微生物的传播，所以，秋季是呼吸道疾病的多发季节。寒露过后，气候冷暖多变、昼夜温差变化较大，稍不注意，就易着……
学习新技术让老年生活更精彩
一堂普通的电脑理论课，老师在台上认真地讲着，台下的学生认真地作着笔记……不同的是，台上的老师是黑头发的年轻人，坐在台下听讲的学生却都是白发苍苍的老年人。这是电脑老人班的一道特殊风景。因特网的高速发展对老人们的意义重大，老人们即使不再拥有健康的体魄远行，也能轻而易举的去接触和了解社会的发展。通过因特网，老年人可以足不出户，迅速跑遍世界上著名的图书馆，迅速及……
温水洗菜可除残余农药
冬天天气寒冷，自来水冰凉刺骨，洗菜成了厨房最痛苦的事。于是很多人受不了寒冷，把蔬菜放在水龙头下面马马虎虎冲一下了事。其实在冬天洗菜不妨“娇气”一下，用温水洗菜既暖和，又更加安全。 温水不冻手，这个谁都知道。可为什么还更安全呢?我们害怕洗菜时“洗不干净”，最担心的就是农药残留中的有机磷。这种物质易溶于水，并在水温增高的情况下加速溶解。 ……
老人再婚 九成不能如愿
老龄化社会到来，丧偶或离异老人日益成为一个不容忽视的群体。我国丧偶老人占老年人口的27%左右（约4748万人），对他们来说，是勇敢再婚，还是孤独终老，关乎晚年幸福。 ……
