老年人要保护好自己的牙齿

  那么,老年人应该如何保护好自己的牙齿呢?  1。有牙病要及时治疗。 ……

老年人性生活四注意

  许多人认为,老年人生殖能力下降应该没有性生活,其实不然,调查显示,老年人适当的性生活有助于身心健康。根据老人的生理特点,要求在房事过程中做到“四不”,即不着急、不强求、不故意勉强中断、不分心。 ……

上年纪的人头发没了也要常梳头

  梳头是保护头发的好方法。王大爷今年75岁,但满头黑发常被人误认为刚60多岁,叫周围的人羡慕不已。他的经验就是“千遍梳头,头发不脱”。据研究,反复梳头,可产生电感应,刺激头皮末梢神经和毛细血管,促进血液循环、新陈代谢。 ……

老人警惕“免费体检”陷阱

  据工商人员检查证实,“健康讲座”组织这么大规模的活动,没有经过任何部门审批,不仅存在安全隐患,而且完全是在进行虚假宣传,工商执法人员迅速对这些老人组织疏散。据工商执法人员介绍,这些所谓的免费健康讲座为逃避打击,平时都是采取工商部门还没有上班的早上6时至8时之间进行,每天都吸引数以百计的老人前来听课,人数最多时能达到上千人。 ……

老年痴呆患者的独特住宅

  在伦敦东部的哈克尼区,有一处专门为老年痴呆病患者提供的住所“莫纳克公寓”,其装潢布置,可谓独具匠心。 ……

吊一吊 人不容易老

  中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”。人过中年,这“五体”都会出现一些退化性变化,比如肌肉萎缩、关节僵直、心肺功能减弱、身体变矮等。针对这些衰老症状,最有效的运动就是悬身运动。 ……

细菌最爱潜伏的十大死角

  真空吸尘器。  50%的真空吸尘器被测出含有大肠杆菌等粪便细菌。由于细菌在真空环境中能存活5天,因此,每次用完吸尘器后,应该往吸尘器的刷子上喷些消毒水。 ……

食盐8招妙用

  1.用食盐涂抹鱼身,再用水冲洗,可去掉鱼身上的黏液。  2.牛奶中少放些盐,不易变坏。 ……

剩余食品的保鲜

  晚饭后,塑料食品盒、微波碗、保鲜膜、保鲜袋,一切可以用来保存食物的家伙齐齐亮相。没错,为了家人的健康,剩下的饭菜可要妥善保存哟。长期以来,对于市场上通行的用于食品包装、储藏的塑料制品,包括一次性方便袋、食品包装袋以及可以重复使用的塑料容器,我们都以为是安全无害的。 但其实来自有关专家的建议是:还是要仔细了解产品的构成材料并掌握正确储藏法,才能确保对你的健……

警惕餐具中的隐形“杀手”

  竹木餐具  本身不具毒性,但易于被微生物污染,使用时应刷洗干净,涂有油漆的竹木餐具对人体有害。 ……