鼻子要开窍，多按三穴位
我本人当然是经常作一些穴位按摩的，碰到感冒头痛等小毛病，我自然有办法迅速为自己缓解症状。因此，常有朋友、病人要“拜我为师”，希望能随我学习中医，学习一些自我保健的方法。 ……
六旬不怕挑战 国外勇夺驾照
因为我这人比较喜欢游山玩水，想到哪儿玩就到哪儿玩，无拘无束。可就是觉得外出时交通不便，尤其是挤公交车，我这个老头子真是有点吃不消。有一次我随便在儿子面前叹起苦经，说者无意，听者有心。儿子极其认真地对我说：“爸，这样好了，我给你买辆车，你下乡钓鱼，或到我们这儿来，不就方便了吗?” ……
老年人如何选购电磁炉
电磁炉具有升温快、热效率高、无明火、无烟尘、无有害气体、对周围环境不产生热辐射、体积小巧、安全性好和外观美观等优点，能完成家庭的 绝大多数烹饪任务。因此，在电磁炉较普及的一些国家里，人们誉之为“烹 饪之神”和“绿色炉具”。 ……
老人睡眠方式要提防四个错
睡“回笼觉”：有的老年人晨练回家后，喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢复。而且，晨练时肌肉产生的代谢物―――乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛无力。 ……
老人家居装修采光是关键
为老人装修房间，设计要细心，以安全方便为重;采用特殊材质的装修材料，注意防滑。另外，在老人房的用色上，除科学用色外，还得注意老人的喜好和生活习惯，要科学与喜好兼顾。在照明方面，则需要注意细节，尽可能为老人的生活提供便利。 ……
五招有效增强老年人的免疫力
五招有效保护老年人的免疫力 老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒，其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的发热和感染。此外，老年人易得各种慢性疾病，也与免疫力降低有关。 ……
长寿明星：每天热水洗脸凉水洗眼
在湖南省安化县长塘镇柳溪村一栋普通的民房里，生活着101岁高龄的姚云程老人。老人腰不弯背不驼，走路利落，每天还坚持到屋后的菜园劳动。一家人吃的大米和蔬菜都是自己种的，他认为“劳动就是最好的锻炼”。 ……
多样处方教你迅速看懂
按照卫生部统一要求，麻醉药品处方、急诊处方、儿科处方、普通处方的印刷用纸应分别为淡红色、淡黄色、淡绿色、白色，并在处方右上角以文字注明。自2006年4月起，精神药品也有了专用处方。面对这些花花绿绿的纸张，您是否能看懂其中一二呢？现在，我们就来帮您读懂它。 ……
