老人的闹钟旋律要柔和！
闹钟的存在虽说是帮助“规范”了人们的生活，但铃声在耳边响起的那一刻，无论是谁恐怕都会“激灵”一下。这种刺激对年轻人或许问题不大，可对老人来说就不是小事了。 ……
冬季老人“发福”不是福
冬季是一个容易发胖的季节，许多人习惯于进补各种各样的补品、食物，体重难免会有所增加。中年“发福”似乎已是司空见惯、不足为戒的现象了，但即便是老年人，“发福”也不见得是什么好事。而老年人往往对体重增加不那么在意，这恰恰为许多疾病埋下隐患。 老年人以单纯性肥胖多见 上海中医药大学附属龙华医院内分泌科主任唐红指出，老年人的肥胖以单纯性肥胖多见，造成老年人单纯性……
试吃赠药多是陷阱 老人不要乱吃保健品
各式各样的保健品一直都在盯着老年人加紧促销。“深海鱼油降血脂”、“螺旋藻延缓衰老”、“羊胎素补血养气”……随着“花钱买健康”的观念深入人心，各种保健品被推到人们眼前，特别是老年人对此情有独钟。 ……
和老年朋友谈谈健康新观念
健康长寿是人类共同的崇高而远大的理想，是人类永恒的主题。人类在征服疾病和对抗衰老的进程中，付出了巨大的努力，甚至付出了鲜血和生命的代价，积累了许多宝贵的经验和知识。有关文献可以说是汗牛充栋。今天我们讨论健康的话题，我个人没有什么创新的见解，主要是对前人和今人的一些经验的总结。这个话题内容很多，特别是现在，追求健康已成为时尚。限于水平和篇幅，又有感于个人的……
老年人可常吃“营养豆”
老年人保健其实很简单，做菜的调味品中有不少就是很好的保健食品，这次向大家推荐最常见的豆豉。这个小小的豆豉对于老年人而言好处多多，在国际上已经被称为“营养豆”，它不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓形成和老年痴呆发生。 ……
治疗老人抑郁症有“三忌”
一忌：缺乏耐心 临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药，否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重，增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生，增加患者痛苦，对健康更为不利。有关专家指出，轻型抑郁……
老人跌倒的六块绊脚石
原标题：老人跌倒的六块绊脚石 充足的照明光线、结实的楼梯栏杆、去除碍事的杂物和地毯……这些措施是医学专家为老人防摔倒而提出的常见建议。然而，实际生活中仍有其他一些不太明显的“绊脚石”会造成老人摔倒。美国“哥伦比亚广播公司”网站近日总结了导致老人跌倒的一些隐藏威胁及预防方法，要能及时发现这些隐患。 ……
空气清新剂能使空气清新吗
市场上销售的空气清新剂一般由甲醇、香精、去离子水等成分组成，罐装产品中还含有丙烷、丁烷、二甲醚等推进剂，并有一定的氮气等压缩气体。使用时通过散发香味来排除异味，但它不能与导致异味的气体（如氨气、甲醛、硫化氢、苯）发生化学反应，也就不可能分解或清除这类有害气体。 ……
