老人快乐生活法则

  眼花耳聋时,应及时配戴眼镜和助听器,这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情;身边要带上纸和笔,以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来,以免遗忘;可使用手杖,以保持身体的平衡。 ……

老人选择再婚莫草率!

  一要加强婚前了解   相互了解对方脾气、性格、爱好、文化素养、经济状况以及家庭成员组成,尤其是双方子女对老年人再婚的态度,要做到心中有数。 ……

多帮子女忙 老人不抑郁

  美国三所大学的学者共同研究发现,经常给予中年子女帮助和支持的老年人心理健康状况更好,有助于老人减轻自身的压力和抑郁状态。 ……

老人最容易有厌世心理

  每个人在经历世间的风风雨雨之后,都要跨入人生的暮年。劳累了一生,谁不想在自己生命的最后阶段充分享受一下生活的乐趣呢?然而,不幸的是,有些老年人迫于各种压力,却厌恶人世,视余生为畏途,心理处于极度压抑、消沉甚至绝望的状态。 ……

老人的九大需求!

  人到老年,老人们也会有这样或是那样的需求,这方面可能有的子女做的不到位,我们来看看老人的九大需求吧。 ……

如何消除老年人心理疲劳?

  一、热爱生活  随着年龄的增长和疾病缠身,有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感,从而出现大脑皮层抑制,心理疲惫,加速了衰老的进程。此时,引发对生活的兴趣,提高对生活的满意度,是克服心理疲劳的关键。你要做一个热爱生活的人,过去的一切都成为了历史,唯有你才是真实的。 ……

老人情绪低落时要这样

  衣   美国著名心理学家杰克・布朗称:适当地选择衣服,有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果,证实了其理论是正确的。他们认为,称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意: ……

谁冷了“空巢老人”的心?

  谁冷了“空巢老人”的心 独居老人心理病让人忧   “生了5个子女,年过八旬,却孓然一身,一年多没有哪个儿女过来照顾一下,老人气得几次想自杀。”4月20日,江西一所大学的社会学系学生刚刚完成对南昌市青云谱区包家花园社区“空巢老人”的调查,大学生为不少存有心理问题的“空巢老人”忧心忡忡。 ……

心存恶念者更容易短命

  否长寿,不仅与身体健康有关,还要看你是不是个善良的人。据美国趣味科学网站近日报道,一项涉及10万名女性的多年跟踪调查显示,不善良的人活得短。 ……

老人养生 有“八乐”

  离退休是人生旅途的重大转折。如何适应这一巨大变化。在多年的离休生活中,我觉得“八乐”是我的养生法则。 ……