老人心理健康12条

  心理专家吉中孚告诉记者,老人心理健康有12条标准,老年朋友不妨加以对照,找出自己的问题,进行针对性的调整。 ……

慢性病老人易患的病态心理

  患慢性病的老人容易产生以下几种病态心理:  多疑和敏感  多疑有两种情况:一种是不相信自己患的病;另一种则认为自己的病情比医生说的更严重。此状态多在疾病发作缓解后出现,别人低声说话,会认为在议论自己或隐瞒自己的病情等。这种情况约占30%。 ……

再婚老人的心理调整

  对配偶早逝或离异的老年人来说,都将面临一个再婚的问题。老年人对再婚应持慎重的态度,绝不可草率从事,再婚对老年人的体力、精力都是一个严峻考验。 ……

如何进行老人再婚心理保健

  老人再婚后应特别注意培养双方的感情。因为老年人可塑性较差,长期的生活模式要改变是有困难的,再婚后双方一有矛盾,就会与前妻或前夫相比较,容易产生感情上的不谐调而导致婚姻破裂。 ……

中年身体棒 晚年记忆好

  美国波士顿大学医学院的研究者发现:身体健壮的四十多岁中年人在二十年后能够保留更多的大脑容量,他们在认知能力的测试中表现也更好。 ……

如何解释“老人奢侈恐怖症”

  从贫困年代走过来的老人,长期以来养成了俭朴的习惯,在他们的意识中,有一种牢不可破的观念:“奢侈浪费可耻,奢侈浪费危险。”这是一种特定生存环境下的特定观念。所以,一些老人在节日期间,即使是变质的剩饭剩菜也不愿扔;子女带他们到饭馆吃饭,老人们即使去了,也总是会说:“这个菜在家里做要不了几块钱,这儿却卖几十块,真是浪费。”搞得自己“心事重重”,子女们也不能尽兴……

老年人心理养生的“四诀”

  善良  善良是心理养生的营养素。心存善良,就会以他人之乐为乐,扶贫帮困;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中轻松。心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态。 ……

用音乐治疗老人心理危机

  音乐疗法属心理治疗方法之一,是利用音乐促进健康,特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况,可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为,音乐能改善心理状态。通过音乐这一媒介,可以抒发感情,促进内心的流露和情感的相互交流。 ……

惧老心理的几种表现与调适

  人类本来就具有趋向“不衰”和盼望长寿的冲动,这种冲动愈大惧老心理就愈加强烈。因此,对衰老极度敏感,全神贯注的结果是自我暗示,自我加压,形成了种种惧老表现。不妨把几种突出的表现谈一谈: ……

改善老年人心理压抑综合症!

  据医学专家通过测定表明,人到50岁以后,在生理上日渐趋向沉默寡言的性格。遇事多愁善感的心理意识加重。这种生理退化现象如果得不到有效扼制,会逐渐酿成老年心理压抑综合症,与人交往中表现出急躁、易怒、健忘和所问非所答的现象。 ……