严冬，不要让心理“着凉”
已经是寒冬了，真正的寒冷向我们走来。在冬季，该怎样保护自己的身体，你有没有什么担心?你是不是想到该为自己的健康做些什么?购买保暖物品，自然能给你的身体和你的小家庭带来温暖，但不知你想过没有，在冬季这个被寒冷频频袭击的季节里，你的心理也同样需要保暖，需要调理。怎样才能让自己的心理不“着凉”呢? ……
拔罐 轻轻拉近老两口的心
老伴儿患有腰椎病，经常头晕、腰腿疼，吃药、按摩、烤电都没有医好她这老病根，反而是我买的真空罐疗器缓解了老伴儿的病症。从此，我和老伴儿就开始了相互拔罐儿的生活，并且乐此不疲。 ……
老年男性肚子大 幸福感低
据路透社1月17日报道，丹麦奥登塞大学附属医院的研究者进行的一项新研究表明：与同龄人相比，有大肚腩的老年男性更容易存在健康隐患，其生活质量也处于较低的水平。 ……
怎样帮助老人心理健康
当一个人快步入老年期时，当自己意识到自己将进入离退休角色，处于这个阶段的人心理活动较为剧烈，容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动，因此，增进心理健康，顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。 ……
老年人惧老心理危害大！
人到晚年，受临终生命的促动,往往怀有强烈的惧老心理。 人类本来就具有趋向“不衰”和盼望长寿的冲动，这种冲动愈大惧老心理就愈加强烈。因此,对衰老极度敏感，全神贯注的结果是自我暗示，自我加压，形成了种种惧老表现。老人们要走出晚年的惧老心理必须从两方面着手。 ……
老年人，你有“癌症性格”吗？
还有更有趣的事，战争中，胜利者的伤口比失败者的伤口愈合得好，康复得快。因为愉快，良好的情绪激发、增强了胜利者的免疫能力；而消极、沮丧的不良情绪，降低、抑制了失败者的免疫功能。性格孤僻的人，表面看来对什么事都不在乎，其内心却常愤愤不平，愤世嫉俗，又不愿与人正面交锋，开诚布公地阐明自己的观点，使自己长期处于压抑状态，免疫功能便很难发挥正常作用，对癌症的抵抗能……
老夫老妻为何“相煎太急”？
1999年4月29日上午，南京建邺区一位81岁高龄、名叫刘瑞的老大爷踉踉跄跄地从家中奔出，用一双沾满鲜血的手推开了邻居家的门，平静地对屋里人说：“我把俺老伴给整死了”。邻居们诧异地望着这位平日一向与人为善的老大爷说：“这怎么可能呢?”没有人相信他。直到老人拦下了一名过路青年，并用其手机报了警，邻居们这才意识到刘大爷真的将老伴杀死了。? ……
几点对老年人心理保健的建议
知足常乐，安享天年――记得有一则故事，是说一位刚刚步入老年的人，他回首起往事，自己一生忙忙碌碌，终究还是一事无成，感觉上天对自己不公。后经一位朋友引荐，去找一位高人指点，那位高人便说他来年必定会福星高照，大吉大利。于是，这位老人便高高兴兴的回家了。从回家的那天起，他就盼望着鸿运来临，但是没有如他所愿，他便气冲冲的去找那位高人算账。 ……
