老人如何心态平和安度晚年？
记得刚退休的年月，起初心里尚觉坦然，因为数十年的忙碌工作，一下子卸去肩上的重担，终于可以轻松一下了。但没过多久，却日益感到退休后生活并非想象中那么轻松愉快，反而觉得人生的意义和生存的价值也似乎随之暗淡下去了。于是终日抱着消磨时光、打发日子的消极态度来应付漫长而又“短促”的退休生涯，颇感退休生活太寂寞、单调。在这种灰色心理支配下，对人情冷暖特别敏感，一时很……
如何克服老人厌世心理
每个人在经历世间的风风雨雨之后，都要跨入人生的暮年。劳累了一生，谁不想在自己生命的最后阶段充分享受一下生活的乐趣呢？然而，不幸的是，有些老年人迫于各种压力，却厌恶人世，视余生为畏途，心理处于极度压抑、消沉甚至绝望的状态。 ……
警惕 老年人成为自杀率最高的人群
北京老年人口数量目前已达到254万人。按照国际标准，60岁以上老年人口在总人口中比例超过10%，即称为老龄化社会。这意味着北京已全面进入老龄型社会。现今老年人多元化需求常常被亲属乃至社会所忽视，老年人的心理健康状况很不乐观，其中的一些人患上抑郁症并导致自杀等更为严重的后果。调查显示，每3个自杀的人中就有1个是老年人。 ……
老年人临终心理观察!
有人指出，老人的临终反应与他的信抑、年龄、社会经济状况、心理成熟、应付困境的本领、机体的变化过程，以及医生和其他重要人物的态度等都有关系。当年龄相近的亲友死去，或医生提醒他患有严重疾病时，老人会意识到死神已经临近。临终病人可能考虑许多问题：比如，想弄清楚死前患的是什么病？如果智力不迟钝的话，会考虑将要和亲人分离的情景；根据自己原有的希望，回顾一生，并作出……
适量多吃鱼让你远离抑郁症
芬兰精神病学专家安蒂・坦斯卡宁博士说，这可能是因为鱼类含有Ω－3不饱和脂肪酸，即PUFA，但是现在就建议人们吃鱼或服用PUFA以预防抑郁症还为时过早。 ……
老人可能更容易获得幸福感
心理学家认为，人天生有一种负面偏向，即人们更倾向于关注消极的事情。比如，对有关谋杀和婚姻的新闻，人们更为关注的是前者。然而，最近几年，研究人员发现，当人变老时，对周围世界的反应变得更为积极，“老人脾气古怪”的传统印象毫无道理。相比于年轻人，老年人可能更容易获得幸福感。但是，这究竟是因为负面偏向随年龄增长而逐步减弱，还是大脑更容易对积极的事物做出反应呢？&……
关心老人，不仅是物质
当人踏入暮年，常会碰到一些令人沮丧的事情，如从工作岗位上退下来，收入减少、身体机能减退、丧偶等等，致使老年人容易产生抑郁。我国已步入人口老龄化的国家，65岁以上的人占人口总数的十分之一，且还有上升的趋势。随着对躯体疾病的防治越来越有效，抑郁症已成为影响老年健康的“杀手”。 ……
好心态 得之不喜失之不忧
杜近芳刚近古稀，先后师从艺术大师王瑶卿、梅兰芳等人，与杨宝森、谭富英等名家多次同台演出。她22岁成名，与袁世海、李万春、叶盛兰被称为中国京剧院的“四大台柱”，由她主演的《白蛇传》、《柳荫记》、《桃花扇》、《谢瑶环》等，早已家喻户晓。 ……
防止老年疾病注意五个原则
老年人身体是否健康，能不能长寿，与生活环境，情绪，饮食营养，社会环境及医疗等密切相关，人到老年，难免会遇到一些病痛，老年人要防治这些病痛，就应该从以下几点着手。 ……
