老年养生 首需调养精神
1。调养精神 研究证明，失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期刺激个人，将导致其食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性疾病加重，尤其是老年人最常见的心脑血管疾病。因此，老年人一定要保持心态平衡，情绪稳定，待人接物应豁达大度，说话行事要光明磊落，想得开，少生气。 ……
02-02 立刻查看
人到老年，别太多牵挂
一段是年轻人的对话―― 有一天在办公室，几个青年在闲聊。其中一个说：“昨天晚上我回家晚了些，其实还好，十一点钟还没到，我老爸老妈就急得不得了，一直打我手机，催我回家。直到我回到家，他们才放心，很快就睡着了……”另一个青年立即附和着说：“是呀，我只要比平时晚半小时到家，我爸妈就会胡思乱想，担心我骑助力车是不是撞人了?或者会不会被人撞了?尽往坏处想。这让我……
02-02 立刻查看
再婚老人的心理应如何进行调整？
对配偶早逝或离异的老年人来说，都将面临一个再婚的问题。老年人对再婚应持慎重的态度，绝不可草率从事，再婚对老年人的体力、精力都是一个严峻考验。 ……
02-01 立刻查看
