宁缺毋滥 单身老人67岁才初恋

  “找不到真爱,我这辈子决不结婚!”一直没能找到真爱的蒋正才,一直在坚持着他的爱情信念。本以为会就此孤独终老一生的他,却没想到在67岁时有了初恋,和66岁的夏桂茹恋爱了。今日,两人的婚礼将在双流县中心敬老院举行。 ……

一位耄耋老人的爱国情怀

  离休赋闲在家的他,自费出书赠与身边的朋友和需要帮助的人们,把对党和人民的满腔热忱,化作默默无闻的“工作”激情,将他晚年的生活点缀得如此灿烂缤纷…… ……

嚼口香糖帮你延年益寿

  其实,嚼口香糖还能美白健齿餐后会有淀粉、葡萄糖、膳食纤维等留在齿缝间,残留的淀粉会继续被转化成葡萄糖。而口腔里的链球菌、乳酸杆菌和念珠菌能把葡萄糖和膳食纤维代谢为有机酸。 ……

老人健身:十个要诀防止运动伤害

  由于衰老的缘故,老人运动更容易受伤。《美国退休人员协会杂志》近日载文,刊出多位运动专家总结出的老年人防止运动伤的10个要诀。 ……

老年人应该要预防 心衰

  心理衰老有哪些表现呢?   自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际,缺乏生活热情,更无创造力和事业心可言;生活简单随便,常有等死念头。 ……

老人心理的自我调节

  老年人随着生理机制的衰退和社会因素的影响,有着独特的心理特征,尤其是当前社会中一些领域变革的深度和广度,使老人承受着比年轻人大的心理和生理上的双重压力。所以在某种情况下,老年人的生理特征和心理特征很可能形成一种恶性循环,生理上的衰退在一定程度上容易产生心理上情绪消沉、抑郁、不稳定,而这种消极的心理特征又反过来加速生理上的衰退。如果调理得当,衰退可以推迟,……

雪梨粥 老人秋天要多喝

  北京中医院特色医疗科主任医师李建说,对呼吸系统不太好的老年人来说,如今新上市的黄澄澄的雪梨,就是非常好的“补药”,可以用雪梨熬成雪梨粥,每天晚上喝一碗。 ……

老年人的失眠症自我心理调节

  失眠时老年人的常见症状。下面几点建议可以帮助改善失眠的症状。   日常活动须知: ……

人老心不老,身退心不退

  目前,在美国,退休后不肯“老老实实”呆在家里的老人越来越多,而他们选择继续工作的理由也各不相同,其中最多的是希望通过工作让生活变得更充实。 ……

冬季长跑六注意

  冬季来临,长跑爱好者一般应注意下列几个问题:  1、做好准备活动,首先慢跑500-1000米,然后做几节行进间徒手操,以改善肌肉、韧带的弹性和伸展性,活动应身体发热或略微出汗。 ……