老年人用药 牢记五原则
由于各器官贮备功能及身体内环境的稳定机制随着年龄而衰退，老年人对药物的耐受程度明显下降，许多老年人因用药不当而发生不良反应，甚至导致死亡。因此，专家建议老年人在用药时要注意五个“原则”。 ……
秋天可提高老人食欲的食物
立秋后，炎热的天气逐渐消退，老人会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段。下面介绍的两款瓜果粥可以对付立秋刚过的湿度大、气压低的天气，以增强食欲，调节胃口。 ……
留心：独居老人买保健品成瘾
一位70多岁的老人，把儿女给他的生活费大部分用来购买保健品，自己却每天粗茶淡饭过日子。“我阿爹对这些保健品吹嘘的神奇疗效深信不疑，目前已经购买了六七种不同的产品。我们不反对他吃保健品，告诉他如果要买保健品，一定要到正规药店去买，可是他就是说，直销的东西也是正品，还说在网上也查得到的。”谈及老父亲的“顽固不化”，市民祝女士真是一筹莫展。 ……
老人夏天游泳需注意的事项
近些年来，随着人们生活水平的不断提高，很多中老年人全年参加游泳锻炼，已逐渐成为一种时尚。医学界也把游泳作为医治某些慢性病的手段。但是，在参加游泳锻炼时也要讲求实效，注重科学，结合个人具体情况合理安排 。 ……
跳跃 可预防骨质疏松
据统计资料表明，我国60～75岁老年妇女骨质疏松率竟高达50%，在美国，每年有约150万人因骨质疏松而发生骨折。这些数字是惊人的。最新的研究发现：跳跃运动是预防骨质疏松的良好方法。 ……
愁无后 上海老人集会为子女征婚
今年2月上海市中心的人民公园内，人声喧杂，很多老年人在那里一堆儿一堆儿地攀谈，还有很多老人坐在花坛上，他们的手里都拿着一张纸，也不知上面写的是什么内容。出于好奇，我走进公园，想探个究竟。近前发现，原来那些纸上写的，都是征婚的内容，而那些三三两两的老人们聊的，虽然是上海话，但我还是大致听出来，他们都在为自己的子女征婚。而公园内道两旁的树枝上，也挂着很多单身……
