抖空竹：老爷子无病一身轻
抖空竹，老爷子上央视 《欢乐中国行》在祖国华诞之前来到了我们大丰。当时，有一个节目引起了大家的注意。就在“183组合”上台时，老爸也被请上了舞台。年过六十的老爸，并没有被央视的舞台吓住，他抖着空竹，从台下一路走上台去，台下一片喝彩。掌声中，老爸又当着万千观众再次表演徒手脖子抖空竹。主持人董卿看着细细的绳子在老爸脖子上飞转，直捏一把汗，生怕勒着了老爸。老……
保龄球能“保龄”吗？
保龄球是一种适合不同年龄、体力状况者参加的体育运动，它运动规则简单、学习较容易、场地环境好、伤害事故少，竞赛不十分剧烈，因此可以说是一项集体运动，深受人们喜爱。那么保龄球能“保龄”吗?它对健康有那些好处?这是人们感兴趣的问题。 ……
自我按摩 治疗常见病症
头痛根据头痛的部位，选择相应的按摩位置，用拇指呈圆状按摩。 乳胀多见于月经来潮前。按摩部位为两侧乳房，从外向乳头方向，上下、左右来回用手掌轻轻按摩。 ……
电脑 帮助老年人抵御抑郁!
研究证明，经常使用电脑的老年人发生抑郁和情绪低落的比率较低。 网络提供的信息本身和社交功能，让老年人和社会保持接触的机会大大增加。电子邮件、聊天室让老年人多了一个社交的渠道，而网上不断更新的健康信息则给老年人自我保健提供了最新的资料。电脑的使用对65岁以上老人而言，不但降低了抑郁的发生率，也提高了日常生活的活跃性。 ……
老人巧吃水果 可缓解身体疾病
有时候身体的一些小病痛，只是因为身体内缺少了一下一些营养元素。所以生病的时候不妨吃点对的东西，多吃点水果、蔬菜这些饮食，说不定就能帮你解决恼人的小病痛。现在快来看看要怎么吃才对吧！ ……
老人养生睡眠注意十禁忌
其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的禁忌： ……
抖空竹 老爷子无病一身轻
《欢乐中国行》在祖国华诞之前来到了我们大丰。当时，有一个节目引起了大家的注意。就在“183组合”上台时，老爸也被请上了舞台。年过六十的老爸，并没有被央视的舞台吓住，他抖着空竹，从台下一路走上台去，台下一片喝彩。掌声中，老爸又当着万千观众再次表演徒手脖子抖空竹。主持人董卿看着细细的绳子在老爸脖子上飞转，直捏一把汗，生怕勒着了老爸。老爸却怡然自得，还拿出自己……
