大房子竟是引起老人抑郁症的主因

  一位退休女教师,最近就怕回家,一到家里就发愁,感到空虚、寂寞、难熬,情绪越来越坏,甚至觉得活着没意思。昨天,其子女和老伴陪她来到市德安医院,精神科专家许律西主任道出的原因让其家人大吃一惊:原来,子女出于孝心为老人购买的大房子,竟是引起老人抑郁情绪的主要原因。 ……

常吃鱼能降低患老年性黄斑

  最新研究结果表明,食用鱼类脂肪酸可能有助于预防老年性视网膜黄斑变性,该病是导致老年人失明的主要因素。 ……

老年人眼睛发干怎么办

  老年人常常感眼睛发干,据统计,约有30%的老年人患有不同程度的眼干症。 ……

夏天吃点生拌有机蔬菜最好

  《中国居民膳食指南精编版》中提到过适当吃点生鲜,对身体有利。尤其是夏天,吃点凉拌菜,开胃爽口,营养健康。 ……

老年人的背部锻炼法

  背部保健操能锻炼背肌的力量,经常做可以增强身体的柔韧性和灵活性。常用动作如下: ……

运动 可以预防低血压

  推荐低血压运动四式:  1、双臂从身体两侧向头上方举起,双手相握,再慢慢伸直手指,随后吸气,同时双臂从两侧放下还原; ……

像伟人一样健康地工作

  据报载,袁隆平院士在武汉市与中小学生面对面交流时,一位中学生说,他看到一篇报道,写到袁院士累倒在稻田里还不放弃研究,值得敬仰。袁隆平连忙澄清:“一定别受误导,累倒还工作不值得提倡,身体才是最重要的。另外我也从来没有累倒在田里,那是耍笔杆子的人杜撰的……” ……

呵护心血管 每天吃点啥

  要想活得健康,就请每天吃一点儿下面提到的食物――  每天吃一点含钾多的食物:营养学家认为,含钾离子最多的蔬菜水果,要数土豆和香蕉。美国康纳尔医疗保健中心的教授认为,如果每人每天吃上一两个香蕉及土豆,将有助于降低血压、调整血中胆固醇和血脂的比例,起到保护心血管的作用,心肌梗塞及脑溢血也就较少发生。 ……

破解“空巢”老人情感密码

  近年来,随着人口老龄化的加快和外出务工人员的不断增多,许多老人在过年过节时子孙满堂,其乐融融,可一旦节日过去,子孙儿女各自返回自己的爱巢,从满院欢腾到寂寥无人的转变让“空巢老人”情绪失落,心情不畅,郁郁寡欢,“出门一把锁,进门一盏灯”成为“空巢老人”生活的真实写照。针对这种现象,单县北城办事处党委创新机制,积极为“空巢”老人提供良好的精神文化生活,让“空……

老年人脾气怪的原因何在?

  老年男性的“怪脾气”还与高血压及脑动脉硬化等老年疾病有关。这类患者,早期常常伴有头痛、头昏、耳鸣、失眠、记忆力减退等症状,尤其是对近期发生的事情常常会记不起来,甚至早晨说的话到了晚上就被忘得一干二净,而且情绪不稳定,感情脆弱,精神抑郁,或痛哭流涕,或嘻笑激动。 ……