腿部拉伸运动 成就性感美腿
要拥有一双美腿，其实并不需要花费大量的金钱。只要你正确地运动，拉伸大腿，你就能练就一双美美的瘦腿。让小编为你介绍简单的拉伸腿部的运动，使你的腿变成别人所要羡慕拥有的。 ……
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瑜伽瘦腿四步走 练出修长美腿
看着其它MM穿着漂亮的短裤短裙招摇过市，而自己却包得像个粽子。今天小编教你4个瑜伽瘦腿动作，让你轻松摆脱大象腿、萝卜腿，轻轻松松show出最美丽的自己。MM心动了吧？那就跟着小编一起来运动一下吧。 ……
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五分钟沙发操打造轻盈玉臂
动作一：臂屈伸 训练：手臂后侧肱三头肌 双手支撑在椅子上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲，身体向下，注意重心在身体中心。然后慢慢还原。 ……
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全球胸部大小排名(图)
全球胸部大小排名： 某网站发布了一份世界各国女性平均胸部大小分布地图，红色代表大于D罩杯，橙色是D，黄色C， 蓝色B，而绿色则为A，俄罗斯国土全被红色覆盖，代表该国女性胸部平均大于D罩杯。中国在内的诸多亚洲、非洲国家，则是一片绿色，意味着女性平均胸部仅为A罩杯。 ……
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瘦腿步骤 4招改变O型腿
对于办公室女性来说，长期久坐或久站，加之地心引力的作用，会令腿部血液和淋巴系统的活动减慢，新陈代谢不佳，甚至出现腿部肌肉萎缩、收缩力减弱等现象，从外观上看小腿会变粗或出现浮肿。 ……
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瘦腿4招 修炼美丽长腿的秘诀
大多数梨型身材MM的烦恼就是，体重不高，但是大腿或者小腿很粗大，看上去不协调，穿裙子也不好看。瘦下半身，除了腿部的针对性运动，还得从控制饮食开始，一起来看看吧。 ……
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快速实用的拍打按摩瘦腿法
夏季，在这个展示美好身材的季节，漂亮的MM们可要做好全身的减肥工作，尤其是腿部的减肥。瘦瘦的腿会让你看起来更加修长更加动人，而且拥有一双美腿可以让穿裙子或短裤的你看起来更自信更漂亮。一起来来瘦瘦腿吧! ……
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