夏季怎样瘦手臂？ 一起动起来甩走蝴蝶袖

夏季怎样瘦手臂？ 一起动起来甩走蝴蝶袖

　　几个关键词让你认清“蝴蝶袖”　　80%　　手臂粗除了肥胖所致，也有人说是“胸部的延伸”，所以大胸的女生几乎有近80%的人都有手臂粗的困扰。 ……

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4方法快速摆脱蝴蝶袖

4方法快速摆脱蝴蝶袖

　　手臂的赘肉挥之不去，如何减掉赘肉在夏天露出手臂呢？学会下面四大瘦手臂妙方，跟蝴蝶袖拜拜吧！ ……

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妙招教你如何消除水肿手臂

妙招教你如何消除水肿手臂

　　对付水肿手臂要加速它的血液循环不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。见招拆招之前，先做以下小测验。 ……

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简易2招练出完美手臂

简易2招练出完美手臂

　　夏天到了，肯定要穿短袖T恤了。看着臂上的赘肉是不是很烦恼呢?不怕，小编今天就给大家介绍几个练手臂的妙招，让你的手臂超完美!一起来学习一下吧! ……

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小动手简单的瘦手臂法

小动手简单的瘦手臂法

　　动作提示：　　固定双脚双脚不移动，脚掌完全着地，想象着双脚被牢牢地卡住，一动也不能动。因为无论是抬起脚尖或脚踝，都会使你的背部肌肉紧张。 ……

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你的手臂准备好了吗？

你的手臂准备好了吗？

　　夏季，很多人都喜欢穿坎袖衣服，但胳膊特别是上臂较粗的人，因为美观的原因，不得不暂时告别坎袖衣服。趁着夏季还没到来，快点加入纤臂的行列吧! ……

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大嘴美女罗伯茨教你如何瘦手臂

大嘴美女罗伯茨教你如何瘦手臂

　　大嘴美女罗伯茨教你如何瘦手臂　　狂热地运动　　大家可能想象不到，罗伯茨的独门秘方就是运动，运动，再运动。网球、排球和按摩，能让双臂做运动的运动，一样都没有漏下。 ……

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瘦臂操：简单却见效

瘦臂操：简单却见效

　　还在为自己的粗手臂而着急吗?别急，这就教你两套简单瘦手臂的瘦臂操，让你轻轻松松瘦手臂。 ……

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3招减掉腋下肉肉

3招减掉腋下肉肉

　　明明不觉得自己肥胖，却莫名腋下小肉肉多了起来，而且不管怎样都消除不了?有没有腋下小肉肉减肥方法呢? ……

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抢救四肢 瘦臂瘦腿攻略

抢救四肢 瘦臂瘦腿攻略

　　有些人腰身苗条，可四肢很粗壮，用尽了办法都还没能把手臂跟腿瘦下来。炎热的夏天，粗手粗脚的样子怎么敢露出来?别怕! ……

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