运动是瘦手臂的最快方法 6招甩掉蝴蝶袖
你是不是很烦恼自己的手臂为什么总是壮壮的，粗粗的呢？该怎么做才可以解决这个问题？下面小编为大家找到了好办法，让你不用再为粗手臂而烦恼。赶快来看看小编为大家找到什么办法去赶跑手臂的肥肉吧。 ……
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简易瘦臂操 狂甩手臂脂肪
不知道你发现没有，许多看起来并不胖的MM，其手臂的粗壮程度却令人大跌眼镜，甚至可以跟男人的手臂媲美，这怎么可以，我们还得穿上那些性感的吊带装，那岂不是完全暴露了你肥胖的手臂，所以，瘦碧刻不容缓。不妨试下这套瘦手臂操吧！ ……
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超有效的瘦手臂动作(图)
减肥方法：后屈伸瘦手臂法 方法简介：双腿并拢跪坐在地面上，双手伸直在背后交握，腰背挺直眼睛直视前方，然后分两部分。第一部分是向上弯曲你的手肘，保持住，然后恢复初始姿态。第二部分是双手交握后手臂伸直，吸气，向后向上尽量抬起你的双手臂，保持姿势停留。 ……
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