七种劲辣纤腰减肥方法
1、大黄膏按摩法 适合人群：腰腹部局部肥胖者 实行方案：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。据药书记载，大黄有攻击导滞、泻火凉血、活血化淤、利胆退黄等作用。 ……
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懒妞减肥：洗掉腰部赘肉
脂肪可以像洗衣服一样被洗掉，你相信吗?不要不信，这是一种减肥手法，专门针对腰腹部的赘肉，把多余脂肪震碎、揉掉、搓光光。因为动作手法和洗衣服颇为相似，所以我们取名―――“洗衣法”。 ……
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瘦腰秘方 速摆脱腰腹赘肉
久坐的上班族大多都有游泳圈。怎么办?其实，运动加饮食疗法仍是目前最有效而安全的瘦腰方式，只要能将其养成个人生活习惯做适当的改变，性感的小蛮腰就离你不远!下列几项饮食原则，让你在瘦腰之余也能吃的快乐喔! ……
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简单收腹瘦腰操 击退游泳圈
炎炎夏日，有游泳圈、小肚腩的朋友们注意了。如果你想在这个夏日穿上比基尼秀秀你的小蛮腰，就要赶快消灭你的游泳圈了。我们除了在饮食上稍加注意外，还需要一定的腹部运动。爱美网小编现在就介绍一套有效的收腹瘦腰操给大家，助你一臂之力。 ……
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