常吃苦瓜就能瘦腰

  苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳“之功效。 ……

有效腰腹按摩 快速瘦腰腹

  夏季来临,紧身的衣服考验着每个MM的身材,稍微不注意的话,小腹就会偷偷跑出来咯!下面,小编来教你一套超有效的瘦腰按摩,让老化废弃物排出肠内,轻松减掉肚子上的赘肉,让你速变小腰精哦! ……

紧急行动 小蛮腰速成计划

  春天以完全来到,夏天在远远招,赶快腹部减肥拉,不然你会变成名副其实的“小腹婆”哦。今天小编教你从贴的、穿的到涂的一起塑形,快跟着做,小蛮腰再也不是梦想了! ……

3招瘦腰操 变性感小细腰

  若想早日告别水桶身形,不妨参考以下瘦腰小运动,让你快速减去恼人肥肉,回复苗条身段。 ……

5个坏习惯令你小蛮腰变水桶腰

  天生小蛮腰突然变身大肚婆,让苦恼不已。你是否有想过,是什么原因让自己变成大肚婆?肚子是最容易堆积脂肪的地方,特别是对于长期久坐的人来说,肚子上更容易长肉。其实,这些我们的一些坏习惯是脱离不了关系。下面,我们就来说说哪些坏习惯会让你的肚子上堆满肉肉。 ……

轻速减腰围露出小蛮腰

  腰是一个女人看得到最性感的地方,谁不希望自己有个如柳般细的小蛮腰啊,那样的女人是最妩媚动人的。想知道如何能快速瘦腰吗?小编推荐几条小规则和小技巧,帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多,让你更加性感妩媚。 ……

瘦腰全攻略

  最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前,又缺乏运动,是赘肉最容易积累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢?下面推荐几招有效的瘦腰方法,快来试试吧! ……

瘦腰三招 铲除腰部赘肉

  窈窕的小蛮腰,让你的曲线完美延伸,最能体现女性的柔美。胸部没大,腰却变大了?赶快动一动,别让腰部赘肉再嚣张啦。 ……

塑造性感小蛮腰 只需3步骤

  女人就是要有腰!能不能阿娜多姿,凹凸有@的身材线条是重点,而腰线,更是决定全身曲线的关键。腰线有了,胸部挺、腰看起来细,身材的S线条就出来了! ……

美女快速细腰要多喝水

  想有美丽的小蛮腰吗?谨记这些规则和小技巧,它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多,让你在圣诞或新年的派对上散发迷人风采。 ……