6个减肥方法 迎夏瘦身大战
夏季降至，每个女性心中都在盘算着买什么漂亮性感的衣服，而你还在为身上那恼人的脂肪而烦恼不已吧。没关系，只要看看小编为你推荐的６个减肥方法，照着做，你也能轻易瘦下来。 ……
什么是青春期肥胖，如何预防？
青春发育期间，人体新陈代谢旺盛，内分泌激素分泌增多，人体需要的营养素也增多，以满足身体发育的需要。而如果进食过多，尤其是高热量的饮食进食过多，活动又少，就可能造成人大干出，过剩的能量就会转化为脂肪，造成肥胖。特别是少女，进入青春期后，由于内分泌激素的作用，女孩子一下子会变得文静、姻淑，各种较剧烈的活动也少参加了，再加上不少女孩子喜食零食，就势必造成营养过……
窈窕曲线绊脚石 妨碍瘦身10宗罪
“胖”这个字经常与你拉上关系，不喜欢听到吧!那便要好好计划如何减肥啦。有些人会进行“地狱式”的节食，有些人会“狂”做运动，但却未必收到预期效果。为减肥而做的傻事有很多，让我们“对症下药”，纠正它们，让美体减肥健康有序的进行吧…… ……
为什么减肥老瘦不下去？
1) 使用了错误的减肥方法，这样是很难减肥成功的。 如节食减肥容易导致越减越胖和营养不良。不吃或少吃短期内体重可能会减轻，然而一旦恢复到节食前的热量供给，“降低”了的基础代谢率一时无法回升到原来的水平，反而会造成热量囤积，出现越减越胖的局面。 ……
秋季瘦身7偏方 速效甩肉别错过
速瘦偏方1：海带瘦身 海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们，多多益善喔!海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体内的甲状腺机能之提升，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。除了碘以外，钾也是对于消除身体浮肉很有帮……
春季减肥 10招告别冬季脂肪
大吃大喝的春节过去了，身上增加的赘肉一定让你很头疼吧！节后该如何减肥呢？现在是时候开始你的春季减肥计划了。下面小编给你推荐9个减肥方法，让你轻松瘦出苗条好身材哦！ ……
情绪性进食应该怎么办？
由于食物可以迅速带来满足感，所以许多人在情绪低落的时候都会求助于食物。也许食物确实能使他们迅速情绪高涨，但这并不能解决实质性的问题。有小孩的朋友都知道，食物可以很快地改变小孩的情绪。一个冰淇淋可以让他破涕为笑！你是否记得小时候的了好成绩父母会给买好吃的？这些都助长了我们用食物来奖赏和安慰自己的做法。而这种做法并不解决实际问题，反而导致肥胖。 ……
