减肥导致神经性厌食症怎么办？
两年前，我女儿16岁，身高1.65米，体重48千克左右，可以说身高体重恰到好处，身上处处洋溢着青春的活力。可是不知从什么时候开始，她刻意控制自己的饮食，说要减肥。如今她的体重已降到31千克，面无血色，浑身无力，可她依然不听劝告，说还要继续减肥。我现在真是怕了，这样下去怎么办呢 ……
春节大吃大喝变胖 教你极速瘦身秘笈
春节期间大吃海喝，美眉们节后开始担心身材走样，于是不少人到处寻找健康减肥方法。小编提醒美眉们，节后健身仍需适度，运动健身加均衡饮食才是最佳方式。但是工作临近，白领们却没有什么时间去专门减肥了，所以小编特别为大家准备了节后减肥减脂肪的秘笈，希望大家能够以最健康的姿态投入新一轮的工作中去。 ……
何时运动减肥效果最好？
至于根本没有过重的人，要减肥，那可就更难了，因为，长在未过重的人身上的体重，多是瘦肉组织，能量也维持在每天生理活动所需的基本热量与消耗量平衡的状态。当人体活动时，要消耗的热量多半会先燃烧体内的碳水化合物，也就是醣类，接下来才会轮到脂肪和蛋白质，而蛋白质又比脂肪不容易被拿来作为人体热量的燃料。对于没有达到过重标准的人，由于体内的脂肪比例并不高，因此减重当然……
警惕！长期穿着塑身衣 不减肥反减健康
塑身内衣一直是广受女性欢迎的“香饽饽”。然而，不少爱美女性认为长期穿着塑身内衣既能瘦身又可塑形，对塑身衣的认识还缺乏科学性。殊不知，所谓的塑身衣只是一个“美丽的陷阱”，长期穿着不但不能帮助女性减肥，反而会影响身体健康，得不偿失。 ……
不可不知 揭开这6类食物减肥真相
一、水果 现在越来越多人认可水果对健康的作用， 水果不仅好吃且富含维生素，还可以促进肠胃蠕动利于通便，甚至有人倡议以水果代餐、果汁代餐，以实现减肥瘦身，说是有效且健康。因此，很多不少女性喜欢用水果代替正餐来达到减肥的效果。 ……
大吃后紧急减肥 调养肠胃很重要
肠胃本有着一定的节律，有它固定的消化、排泄时间，多饮多食、不定时零食、熬夜、上火，让肠胃变得脆弱起来。过节这几日，最辛苦的是肠胃。现在，我们要做的是让它回到原来的好状态。 ……
兔年开年瘦身9招 做新年美人
对于减肥中的mm来说，瘦身后会不会反弹是她们最关心的问题之一。其实，只要选对了瘦身方法就能轻松享瘦哦！下面给你推荐9个有效的健康减肥方法，让你永保苗条身材，做个性感的瘦美人。 ……
