春季减肥好时机 饮食8招塑身材
春天已经到来，储藏了一整个冬季的脂肪也是时候要消灭掉了。随着夏季的逼近，减肥似乎就变得更加紧急了。春季该如何减肥？下面小编给你推荐8个饮食减肥方法，让你在这个春季轻松吃出窈窕身材哦！ ……
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9种不健康减肥食物的N宗罪
你可能早就戒掉了全脂食物，对那些富含糖分的食物也一例不碰。有些食物从食物标签上看貌似健康，更何况健康的食物对你不一定健康。下面著名的9种健康食物，让我们帮你戳穿其假面具，并且提出正确的饮食方法。 ……
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如何节食减肥最有效?
针对节食减肥的失败，美国营养学家找出了以下原因： 1、减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。 ……
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快速减肥 如何避免反弹
减肥不易，守成维艰，莫徒务近功 减肥方法千百种，要把体重减下来是很容易，但如何维持减重后的成果才更是大有学问。别净想着在短期间可以减轻多少体重，通常愈是快速减肥，复胖的机率也就越高。 ……
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减肥不当为什么会闭经？
如果出现了以上讲述的症状，那就一定要引起注意了。在这个时候一旦停止减肥运动即使不会马上反弹也会是一件很恐怖的事。增加营养平衡的膳食治疗还得再必须接受一些其他的治疗来解决荷尔蒙的分泌问题才行，另外在精神上的症状通过接受精神科和心理内科的治疗也是很必要的。 ……
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低热量高营养 常吃梨轻松瘦身
低热量而高营养瘦身水果：梨 梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此，美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果，希望它能帮助更多的人保持姣好的身材。 ……
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春季减肥9妙招 让你的身材也回春
春天的脚步越来越近了，春暖花开正是爱美mm减肥的好时机，这个时候可千万别忘了你的春季减肥计划啊！下面小编给你推荐9个减肥方法，让你也能在这个春天展示窈窕迷人的身姿哦！ ……
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