夏日瘦身食谱：营养搭配 减肥不累
关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。 ……
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冬日懒散减肥 不节食照样瘦
冬季是个适合减肥的季节，但是也有很多MM懒得运动导致了肥肉滋生。对于这样的一个季节，不瘦下来就意味着另一个结果，胖上去。所以保持身材显得尤为重要，现在就教你几招冬日里的闲散运动减肥法，让你轻松保持好身材！ ……
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冬季减肥五部曲 绽放瘦身魅力
一进到冬季，突然发胖的身材是不是吓到你了，觉得自己没做什么特别毁身材的事情啊，怎么就吹气球一样的胖了。突然间，冬季怎么减肥就变成恼人的问题了，变得刻不容缓了。 ……
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牛奶清肠毒2天去除小肚腩
适合人群：稍超重，肠胃健康者。 实行方案： 每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 ……
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夏天减肥 两个要点需注意
夏季，正是女孩子展示自己身材的好时候。但经过冬春二季长出的赘肉却成了她们的一块心病，于是减肥热情空前高涨。夏季减肥的诀窍不是你做什么，而是你不做什么。为减轻您的体重使您显得更加漂亮，需要注意很多。所以，夏季你可以多照照镜子，强迫自己看不愿意见到的“赘肉”。下面编辑将提醒您夏天减肥的两大要点： ……
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