月经期减肥不当“得不偿失”
减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。事实上月经期间吃再多也不会胖，医学上有研究。 “月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄……
喝“水溶C100”减肥不科学
“喝水溶C100能减肥”，最近银川市的办公室女白领中，这样的减肥新“秘方”迅速流传。尤其随着气温的升高，一些女性更是每天喝“水溶C100”这种饮料裹腹，欲达到减肥目的。然而，记者采访医生、减肥教练后了解到，这一传言并不科学，想要减肥瘦身，在控制饭量的同时，加大运动量效果才明显。 ……
注意！常穿塑形衣减肥的5大危害
注意！常穿塑形衣减肥的5大危害。 一、危害泌尿系统 女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生尿失禁。如果长期穿紧身裤、紧束腰带，引起腹内压增高，膀胱就会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更不利于排尿的控制。 ……
水果减肥7个谎言大揭秘
谎言1： 水果什么时候吃都有益无害 专家提醒：水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害。 ……
30岁女人减肥有五个“陷阱”
30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的，因为在30～40岁这漫长的十年间，有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱。 ……
女子花2000元网购减肥药 服用3个月后精神失常
花几千元网购减肥药 没想到吃出了“被害妄想症” “四月不减肥，五月六月徒伤悲……”生完孩子后为了恢复身材，24岁的小刘从3个月以前开始吃减肥药，可是吃着吃着，小刘的行为开始异常了，不怎么吃饭也不饿，整个晚上不睡觉精神头还是很足，这种“兴奋”的情绪持续了一段时间后，小刘撑不住了，总觉得有人要害她，最终被诊断为严重的被害妄想症…… ……
九种流行健身观 有对有错
随着科学技术的发展，有关运动健身的研究不断增多，一些新的理念取代了旧的理念。对此，喜爱健身的人往往心存疑惑。近日，美国MSN网站，结合国际最新研究，采访权威专家，对9个流行的健身观念，辨析对错，并加以分析。 ……
