膳食纤维三大误区

  芹菜中可以看见的细丝,就是最直观的膳食纤维。但其实,膳食纤维多种多样,它对肠胃的保健功效也因人而异。总结起来,以下三个误区几乎人人都有。 ……

多流汗易休克 盛夏减肥不当更加肥

  夏天到了,很多人纷纷加入减肥行列。焦虑的同时我们不禁开始病急乱投医,摸索了好多好多夏日减肥良方,可是,它们真的都是正确的吗?如果缺乏正确观念,反而容易造成伤害。为了大家顺利减重,我们来看看哪些观念需要改正: ……

为减肥竟做人流!

  随着天气一天天热起来,减肥成了绝大多数女孩子的首要任务。记者从部分商店、体育馆了解到,最近减肥药物逐步热销,到体育馆运动、跳操的人也明显增加。不过相对这些“常规”减肥法,一种新方法正在一群年轻人中流传–人流减肥。 ……

四大减肥误区让你越运动越肥胖

  为什么常常听到有些人抱怨自己越运动越胖呢?看看是否进入了以下几个运动减肥误区吧。 ……

警惕!减肥切勿用这四种方法

  时代在不断进步,各种懒人减肥法都在不断诞生,比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷,似乎方法越玄越有效。当然,一些新方法试试也无妨,但是以下几个减肥的方法就千万不要试,虽然可以看到效果,但极度损害你的身体。 ……

减肥千万别走进怪圈

  近日记者在北京大学第一医院肥胖门诊采访时发现,前来就诊的许多女士不但称不上胖,而且还是身材相当苗条的“骨感一族”。门诊的医生告诉记者,这些女士希望大夫帮忙让自己“重新塑身”,以便拥有一副“魔鬼身材”。据介绍,北京市民中近一半人体重超标,肥胖门诊也因此应运而生。但开了一段时间,真正的胖人就诊不多,因为许多肥胖患者根本不认为自己的肥胖是病,反认为是福,倒是一……

专家揭秘 爆火的妖精食谱靠谱吗?

“妖精食谱”详细餐单。  “妖精食谱”详细餐单:  早晨:喝一杯蜂蜜花粉水,吃一勺蜂王浆。 ……

警惕!不要中了减肥药的“毒”

  症状1:“吃了减肥药之后,我总是感觉肚子里不舒服,又胀又疼,老想上厕所,一天就得大便2、3次,大便里还有一层油。” ……

告别减肥常见的荒唐想法

  形形色色的“减肥秘方”,五花八门的“减肥理论”,让人眼花缭乱,难辨真伪。 ……

这7个减肥法 不要轻易尝试!

  美女们,在减肥之前一定要先擦亮你的眼睛,千万别用了无用反而伤身的减肥方法。下面就是是由美国饮食协会的饮食法控制体重组列出来的清单。 ……