警惕减肥4误区 7妙招疯狂瘦身
网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了，你会不会感到有些无所适从？是不是想知道论坛中的减肥达人们是怎么减肥成功的？她们都用什么方法？她们的减肥心得是什么呢？想减肥的话就赶快来看看吧。 ……
不吃主食 对减肥毫无利处
曾经风行一时，至今仍广受追捧的“高蛋白、低碳水化合物减肥法”目前再次遭到指责。英国“食物标准局”曾发出声明――长期不吃碳水化合物，对身体有害无益。 ……
盐水清肠 副作用多多
一般食物进入体内，先经过小肠消化吸收，这个过程只需要几个小时的时间，然后食物进入大肠成为垃圾，第二天早上使用盐水清肠，是完全不能阻止人体对食物营养的吸收，更谈不上能够减肥。虽然盐水清肠短时间内能够有效改变便秘情况，但是不能起到根治的作用。频繁使用盐水清肠这种人工导泄的方法，可能会破坏肠道菌群，使得肠道功能紊乱， 而且长期使用会越来越没有效果的，就跟喝泻药……
其实半个西瓜有3碗米饭的热量
气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做足准备！ ……
小心：减肥药再度引发“大地震”
企业的反应尤为强烈，像当初康泰克遭禁，许多感冒药立即打出“不含PPA”一样，两位当红明星也立刻为两家减肥药亮出了“不含盐酸西布曲明”的旗号。此举，要比“官方说法”最少提前10天。继法国禁销右芬氟拉明食欲抑制药，到上海、重庆两地消费者联合举报“御芝堂清脂素”，以及“澳曲轻”多次被国家药监局收回广告批文、“大印象减肥茶”被检不合格之后，减肥制品再度成为人们关……
减肥新招 十个骗术吃着瘦
减肥不一定要墨守成规，有时候巧妙的动下小脑筋，方法上做些改变，也会有惊人的瘦身效果哦。小编今天教你十招“骗术”，把你的大脑和肠胃哄得服服帖帖，好身材就自动找上你了。 ……
减肥 我们到底错在哪里?
了解体内特殊基因 我们先天性的有一个遗传基因，这个基因原本是让我们人类进化过程中更好地生存，那就是在平常囤积能量，到食物短缺时为身体提供能量。而最容易囤积能量的就是糖和脂肪，糖主要是藏在肝脏里(肝糖)，但肝糖的利用一般只能维持3―――4小时，所以脂肪成为能量长期储存的最好办法，这也是有些人吃的越少却越胖的原因。很多人用节食减肥，甚至不吃食物，是非常不可……
