一天当中最宜瘦身的五个尖峰时刻
导语：人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。 ……
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用后容易反弹的减肥方法大揭露
减肥简单，保持难。许多朋友都很担心减后反弹这个问题。瘦后反弹不仅跟你日常的生活方式有关，还跟你选用的减肥方法有关哦！想要永久瘦下来，首先你要选对减肥方法。那么哪些减肥方法减肥后最容易反弹呢？它们的反弹率都是多少？又都有什么样的解决方法呢？下面我们一起来看看吧！ ……
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研究称女性腿越细寿命越短
女性腿越细寿命越短 人体上最应该减肥的部位是腹部，如果这里积存的脂肪过多，但会在体内器官表面形成有害脂肪层，从而加大心脏病、糖尿病和其他疾病的发生率。研究人员宣称，一个具有俗称“梨形身材”的人，患上心脏病和糖尿病的几率反而会降低。上述研究共调查了将近3000名男女志愿者，整个研究持续了12年之久。 ……
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这样喝牛奶 加速老化又增肥
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害！如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容！ ……
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