可口垃圾食物坑人 让身体严重走样

  第一类:高热量、密度的食物  一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。 ……

别效仿 超容易反弹的减肥方法

  很多减肥过的MM都会觉得,在减肥最初时刻,很容易就瘦下来了,但是不久体重就会反弹,而且一直处于平台期,有没有想过是自己的减肥方法没有用对呢,很多减肥方法虽然效果好但是反弹也很厉害哦!  ……

破解饮食减肥10谬误 让你越吃越瘦

  每个想减肥或正在减肥的人,都会有自己的一套理论及减肥方法,倘若你发觉用尽各种方法去减肥依然是成效不大的话,有否想过是用错了方法,看过以下的谬误后,及早发现,减肥自然有望。 ……

四种让你衰老10岁的减肥法

  灌肠减肥法:  灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除,达到平坦小腹的目的,但是如果操作不当或者反复进行,都有可能损害健康。 ……

警惕减肥不当最容易引发的妇科病

  减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。很多女性,甚至是已很苗条的女性,都希望使自己更加苗条,成为所谓的骨感美女。但过度节食和不当的减肥方式,会给身体带来极大危害,尤其可能引发一些妇科病。 ……

当心减肥成功后的五大后遗症

  减肥成功了,实在是高兴无比的,苗条的身材在镜子里是否比以往充满了自信呢?在细看一下,不!高兴得太早了,看减肥成功后的“后遗症”,喜悦的心情立即减半。看看减肥后的你有哪些“惊喜”呢? ……

女人减肥都会犯的五个错误

  一、每日只吃一顿以减少热量  辛格说:“许多女士认为,每天早上不吃早餐,中午只吃一点,晚上好好吃一顿,一天等于只吃一顿饭,这样使进食的热量比过去少很多,就可以实现减肥的目的,其实不然,终日不进食,实际上反而增加食欲,有形成猛食的可能性. ……

疯狂减肥 当心带来身体“灾难”

  娱乐圈中的女明星为了减肥不惜动用一切手段,苗条的背后却影藏着你看不到的身体危机。看过下边的女明星为了减肥将自己身体整得不成样子后,不知道你的减肥计划是否需要重新审视一下。 ……

七大害人减肥方法万不可试

  减肥一直是女性之间的热门话题,而网络上流传的减肥方法也是五花八门,什么减肥偏方、减肥秘方。。。小编提醒各位想要减肥的姐妹们,万万不可尝试一些未经证实的减肥方法哦,避免减肥不成赔了健康。今天小编就为大家揭晓七个不健康的减肥方法,让你避免伤害。 ……

粗盐瘦身是最完美减肥法?

  现在很多女孩子为了瘦身不惜一切代价,包括花费大量金钱和时间,但是有些瘦身的效果却一点都没有,对于盛传已久的粗盐瘦身法来说,其实减肥不一定要浪费多少钱,主要是需要你愿意每一天有恒心地花点时间配合。 ……