想减肥 贪吃的你有嗜吃症吗
“嗜吃症”的定义是，突然强烈的渴望某种东西：抽烟的人渴望尼古丁、有毒瘾的人渴望古柯碱或是海洛因。食物就像是毒品一样，在发作的时候，使你充满无力感，无法克服特别想要吃某种东西的欲望，这就是“嗜吃症”和饥饿的差别。 ……
女人发胖的五个真正原因在这里
身材苗条是当代女性追求的时尚，也是女性的骄傲。苗条不仅体形美，而且符合健康要求。遗憾的是，随着生活水平的普遍提高，胖子越来越多。胖子发愁，医生也发愁，一旦丰腴了，减肥如抽丝，而且远远不如防止肥胖那么容易。 ……
美国专家总结的十大肥胖原因
美国、加拿大和意大利等国家的20多位营养学家，对近期世界上已发表的100多篇研究肥胖的文章作了一个仔细的回顾，发现除了饮食和运动两大主要原因之外，其实还有许多原因可以造成肥胖。归纳起来竟有10种之多。 ……
纠出减肥不成功的十大罪魁祸首
罪魁一：极端手法对应暴食 大量进食后，催吐、导泻和过度运动等极端的方式都会给身心带来极大的伤害，会造成腮腺肿大、便秘、肌肉劳损、饮食失控等问题。“极端摧残”自己以后的两三天要正常饮食，多吃点东西作为弥补；告诉自己，一天多吃不会带来多少分量，就算给自己放一天假好了，以后继续努力！ ……
减肥的同时要消除脂肪细胞的记忆
据最新研究发现，人体的每个细胞都存在着记忆，当我们亏待了自己的身体，或是健康出现了问题，如果没有在第一时间解决掉，疾病信息就会在身体的生物和基因结构中留下“痕迹”。 ……
讨论：喝红酒到底是减重还是增重？
一直以来，网上都流传着喝红酒能减肥之说，具体做法也很简单：每天睡前喝一杯50ml左右的红酒。可是，近日也有人指出喝红酒同样存在着肥胖危机，理由是指出红酒的热量相对较高。那么，喝红酒到底是增肥还是减肥呢? ……
三大生活习惯导致腹部肥胖
每个女人都想要一个柳细般的细腰，可是这样的想法总是让她们扑空，她们的腰部总是受到赘肉的袭击，到底为什么腰部总是会赘肉横身呢？其实一般我们的肥胖都是从腹部开始的，特别是坐办公室一族，一个又一个的游泳圈，让想要苗条的梦想离我们越来越远。很多人大多都对此没有任何好的措施。那么，你可知道这些恼人的游泳圈是怎么来的吗？下面我们就来看看导致腹部肥胖的原因吧。 ……
慧俪轻体最新研究 逛街可能让你增重
几乎没有不喜欢逛街购物的女生，往往在走了几个小时后，疲惫不堪的我们会小吃一顿来犒劳自己消耗的体力，但殊不知一顿选择错误的高棒点食物会影响减重当天的棒点预算。因此我们常常会高估自己的消耗量而低估了自己的摄入量，慧俪轻体最新研究得出:逛街可能让你增重！ ……
