身材走样绝对与午餐有关
在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。 ……
肥胖：胃口大开可能是基因惹的祸
最新一期美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》月刊刊登英国科学家的研究报告，称这种病态的饥饿感是肥胖者体内一种名为FTO的基因所致。正是这种基因使肥胖者“胃口大开”，难有饱腹感，从而过量进食，导致肥胖。 ……
这些时候你可能在发胖
办公室工作MM们注意啦！或许你感觉不到，可是没准你现在就在长胖中！只不过它是一个缓慢的过程，你没有发现而已。跟小编去看看下面的这些能让你发胖的条件，哪条是符合你的，要是想不让自己长胖的话，赶快改掉这些习惯吧！ ……
日常饮食习惯是肥胖的最大原因
肥胖是这样炼成的 随着人们生活越来越富足，肥胖开始成为人们日益关注的话题。据统计：中国约有15%的人体重超重，其中有7000万人被确认患有肥胖症。中国社会正变得富裕，富裕的一大标志就是肥胖者越来越多。有人曾算过一笔账：中国10年内积累的胖子相当于美国50年积累的总和，中国发“胖”的势头过于猛烈。《英国医学杂志》的一篇评论说：中国的肥胖问题正以“令人担忧……
抽烟可导致女人的腰变粗
据英国剑桥大学的一项最新研究结果显示，抽烟女性的腰更易变粗。 研究人员调查了21828名年龄在45～79岁之间的居民，详细记录其吸烟情况和身体指标。研究人员发现，和不吸烟者或已经戒烟者相比，吸烟者的腰围较大且臀围较小，即腰臀比(腰围除以臀围)较高; ……
坑爹的夜宵！别让夜宵毁了你的身材才停止
四成白领拥有三种及以上的不良饮食习惯 《中国白领膳食健康白皮书》委托世界排名前十的调研公司――英德知集团负责白领膳食的调查及统计研究，得出数据：有将近四的成白领拥有三种或以上的不良饮食习惯：“喝水没规律”、“晚睡”、“经常吃夜宵”、“经常吃红肉”、“随便应付早餐”。这些不良习惯已成为现代人肥胖的主要原因之一。 ……
