盘点史上最烂的4种减肥法
减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐，排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的，不能否认在初期有很多都能看得到成效，但是从长远来看是不利的。不要迷信有神奇的减肥食物、减肥药，减肥的真正原理是：摄入的热量比消耗的热量要少。营养不均衡的减肥餐，能减肥是因为含热量低的缘故。在几周减肥餐……
适量运动少吃红肉 严守9条铁律减肥不反弹
1、吃饭要规律 吃饭一定要定时，定量。很多人在减肥的时候会饥一顿，饱一顿。这么做不但减不了肥，还会对身体造成负担。正确的节食方法应该在原来每顿的饭量上减去四分之三到四分之二左右。随着进食习惯的改变，渐渐适应正确的进食量，同时还能缩小胃部。 ……
十大时尚生活健康有误区
如果说，这个城市谁最爱赶时髦，那么，你举起白领小资的牌子，包你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的OL就像追星族一样，常常会照单全收，但她们在追逐时尚生活的时候，却没有想到，有些时尚，使得她们离健康生活越来越远。 ……
分析减肥失败的6大主客观误区
“年年岁岁都减肥，岁岁年年照发胖”，不少MM对自己年年减肥年年效果不理想的现状感到焦虑。不少人减肥不成功，原因主要是减肥时有盲目性，减肥过程中存在种种误区。 ……
2种流行减肥食谱大错特错
最近，一些人最爱搜罗奇异的极速减肥餐单，然后跟风。据了解：以下2款餐单在坊间广泛流传，虽然效果成疑，但是造成的副作用却是千真万确，为了帮助在减肥苦海中挣扎的众生，专家将其漏洞逐一破解。 ……
半吨女子顶罪坐牢 受刺激后减至90公斤
[图片中心] 半吨女子顶罪坐牢 受刺激后减至90公斤 （/19） [进入图集] 90公斤的梅拉此前有453公斤/r/nhttp://photo.39.net/PictureLib/A/f73/f41……
