自测看看哪种瘦身美体方式是适合你的
每个女人都希望自己的肌肤好些、再好些，体形美点、再美点。其实，只有寻找到每个人自然天性中的特质，才能在紧张的生活中舒缓压力，由内而外漂亮苗条起来! ……
女性塑身无意伤腰4大原罪
疲：一天当作25小时，腰椎过度屈曲 在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000 次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。 ……
当心!减肥不当会影响你的性福
今年刚过41岁的程女士，向医生诉苦：应该说，已过不惑之年的我已经很有成就感了，事业有成，并且家庭幸福美满。然而，随着时间的逝去，从上大学时就拥有的美丽光环却一点点消磨光了，被人称作“资深美女”的我，固然还有年轻时的好底子，但苗条的身材已成为过去，臃肿的体形任凭我靠什么好衣服也掩饰不了。 ……
为什么你的减肥会反弹？
“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢？简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就会变成脂肪储存起来，人就会长胖，这种机制跟减肥的次数和减肥的方式无关。 ……
揭秘年轻女性下半身发胖的原因
下半身肥胖问题一直困扰着女性，因为女性都知道双腿发胖是很难减。而且到秋冬季节，又是穿牛仔裤的季节，如果双腿变粗，穿起牛仔裤来也不好看。到底下半身为什么容易发胖，就留意以下几个导致双腿发胖的原因。 ……
运动出汗与消耗脂肪有关系？
时下，减肥方法多得令人眼花缭乱。可是，并不是所有的都是有效而健康的减肥方法。对此，美国健康专家总结了十大瘦身误区，好让各位爱美女士能够健康减肥。 ……
最适合秋季快速减肥的9大偏方
秋天到了，你是不是因为能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜呢?其实秋冬更容易发胖，并且穿上厚厚的衣服还更显臃肿!一直靠着节食和吃减肥药来瘦身?不仅反弹快而且复胖之后更厉害?今天爱美网小编要为大家介绍9种快速减肥瘦身的小偏方，让你健健康康减肥瘦身，并且同样可以收到显著的效果哦! ……
