中国人普遍拥有的4大减肥误区
日前，国际生命科学学会中国肥胖问题工作组的一项涉及京沪穗三市的调查显示，减肥人群普遍存在四个误区。 误区一：减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。 ……
10种不靠谱的减肥成分 你知道多少
1、Amphetamine(安非他命)已经在绝大多数国家被列入处方慎用的减肥药物，它具有抑制神经降低食欲的效用，但抗药性明显，服用者会出现情绪亢奋、幻觉等反应，就像――吸毒一样，而事实上，这种药也非常容易上瘾且难以戒断。 ……
导致肥胖的9大饮食恶习
导语：为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”？这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一下自己的饮食习惯，因为饮食习惯是关乎你的身材。 ……
越蹲越瘦！女人必看修身秘方
很多人都以为凡是运动都能达到瘦身、减脂的效果，其实根据不同体质、不同目的，所需要的运动方法当然也是不同的。牟妮常常会遇到向她打听“保持身材秘方”的人，牟妮的建议是：利用沐浴的机会，先仔细观察自己的身体，是否左右对称，比如说左边和右边的肩膀是不是一边高一边低等等，身材不平衡是导致内分泌失调的原因之一。另外看哪个部位的肌肉有松弛现象，例如下腹部从侧面看时是否……
初夏减肥四绝招 瘦出凹凸曲线
如果说，春天的时候你还可以对减肥这事儿采取拖延政策，那么初夏到了就不能在拖下去。要知道，胖妞过夏天，不仅穿衣上吃亏，连受的苦都比别人多，整天流不停的汗，想想就烦了，所以就一起来看看超实用的夏季减肥方法，赶紧瘦下去吧。 ……
素食减肥怎样保证营养？
从理论上来说，搭配合理的素食是健康的。然而，如果想享受素食带来的好处，一定要充分了解素食的营养搭配知识，才能避免营养缺乏的危险，同时避免肥胖的威胁。 ……
注意10个身体征兆说明你急需减肥
你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面有六个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道，并告诉你相应的策略。警惕这些现象，你便可以在体重上升5斤之前采取措施，以免前功尽弃。 ……
女子减肥学小龙女只吃蜂蜜 坚持5天几近虚脱
影视剧中，我们常常会看到各种急救和健康常识，例如被毒蛇咬伤后用嘴吸毒、孕妇一摔跤准会流产、经常流鼻血必定得了大病等等。昨天，重医附二院急诊科医生余雷介绍，影视剧中很多健康知识都不准确甚至完全错误，市民不能够尽信。 ……
