我国城市居民的超重率已超30%
马冠生在介绍第五次中国居民营养与健康状况监测情况时表示，2010-2011年营养与健康状况监测的最新数据表明：我国城市居民的超重率已达32.4%左右，肥胖率达到13.2%。更加值得关注的是，城市儿童的超重和肥胖率显著增加，而超重和肥胖的儿童患代谢综合征的几率会大大增加。在城市居民慢性病流行情况来看，高血压患病率增长，糖尿病、血脂异常的患病率也有增加。 ……
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吃全麦面包真的可以减肥吗?
从减肥的角度讲，吃全麦面包要比普通面包好，因为重量相同的全麦面包与普通面包相比，含有更多的纤维素，而纤维人体不仅不吸收，还可以增加饱腹感，有利于减肥。 ……
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春天怎样才能聪明减肥
春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。 ……
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专家：夏天如何减肥才有效
天气日渐炎热，不少爱美女性为了身材的苗条而节食，甚至以水果代餐。专家提醒，肥胖是一种疾病，减肥不可随意为之，更不能以牺牲健康为代价。走出减肥的种种误区，才能既减重又健康。 ……
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