减肥前先咨询比减肥本身更重要
肥胖是一种疾病，它不仅会加重身体负担，诱发多种疾病，而且几乎可以跟一些疾病直接画等号，比如高血脂、脂肪肝、代谢综合征等。要想减肥成功，一定要认清自身的体质和自己肥胖的原因。大家经常说，有些人喝口凉水都会发胖，这是怎么回事？每个人的体质不一样，当然肥胖的原因也不尽相同。其实，减肥和看病一样，一定做好减肥前的咨询，这就像中医望闻问切一样，不闻不问是没有办法治……
女人每天喝咖啡胸部真的会变小吗
女人每天喝咖啡超过三杯 胸部真的会变小吗？ 最近，瑞典科学家的一项新发现在微博上热传，转发近千次。微博指出，如果女孩每天喝咖啡超过三杯，她们的乳房就会变小。肿瘤研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小，而且还能有效预防乳腺癌。事实是不是这样呢？昨天，研究基因和乳腺方面专家表示，因人体中有代谢基……
慧俪轻体最新研究 逛街可能让你增重
几乎没有不喜欢逛街购物的女生，往往在走了几个小时后，疲惫不堪的我们会小吃一顿来犒劳自己消耗的体力，但殊不知一顿选择错误的高棒点食物会影响减重当天的棒点预算。因此我们常常会高估自己的消耗量而低估了自己的摄入量，慧俪轻体最新研究得出:逛街可能让你增重！ ……
今夏3种吃法 不节食周减10斤
减肥减肥！经常听到一句话说“减肥是女人一生的事业”。为了见初恋情人，为了穿婚纱嫁人，为了……有时候你需要在短短的一周之内减掉赘肉，该怎么办呢？小编告诉你3个最有效的方法，让你在一周之内减掉10斤…… ……
你患上暴食症的指数有多高？
暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。 ……
减肥五大误区：膳食纤维摄入过多不利瘦身
近些年，关于肥胖、饮食的各种新观点层出不穷，人们就此产生的疑问也越来越多。英国肥胖研究专家和营养学家若伊・哈克勃在其即将出版的书中，为我们解答了一些有争议的问题。 ……
三口原则 让懒人也能快速健康减肥
科研机构最新的研究表明，吃蛋白质食物会让你觉得很饱。研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉–这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲。 ……
减肥不成功的九大饮食误区
网络上流传各种千奇百怪的减肥方法，但很多没有科学依据。所以，一些不科学的方法往往误导网友。比如“过午不餐”、“魔芋粉”减肥，少喝水就减肥等等，关于饮食的误导最多，殊不知，盲目地跟从往往会导致减肥更难，甚至肥胖。下面的9种情况最常见，希望建议帮助你。 ……
肥胖人为什么容易患糖尿病
肥胖人的血液中，胰岛素含量虽然不低于正常人有的甚至还高于正常人，由于脂肪细胞上的胰岛素受体减少或受体缺陷，对胰岛素产生抵抗作用（或叫胰岛素抗拒），而脂肪细胞又是体内消耗葡萄糖的主要场所。 ……
8个减肥损招 让你绝对后悔
如今减肥成为每个MM的最关心的问题，可是到底要怎么减，又有哪些减肥方法是得当的呢?很多MM都不去想，就直接的用自己来做实验，可是她们却不知道这些方法可能对她的健康造成威胁。 ……
