自测哪种瘦身美体方式最适合你
你是哪种瘦身美肤类型 无论拼命使用护肤品，还是疯狂运动，或者魔鬼般节食，都很难让你达到期望中的样子。很多时候，其实都是压力惹的祸。在重压下，人很容易感到精疲力尽，生活的乐趣和热情也随之下降。当然就容易面容憔悴、身形臃肿。通过以下测试，你可以了解到自己到底属于哪种类型？勾出你认为“是”的问题，记下相应字母。在接下来的内容里，你就可以找到为你度身定做的两……
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我的减肥经历100斤
在我的记忆中，我是从上幼儿园时开始发胖的。幼儿园伙食很好，可以随便吃。记得有一回早饭我吃了5个鸡蛋、2个油饼还有一碗奶。那时候我差不多5岁吧。后来上了小学以后，体重每年以15-20斤递增，到了小学毕业时我已经198斤了当时可是全校最胖的。 ……
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S身型七步走 潮女性感路
一些身体的拉伸动作，可以让你的气质更挺拔。 {1} 双臂上举伸直，贴于双耳两侧，双手合十。两腿略微分开，脚尖向前，收腹挺胸，尽量挺直脊柱，手臂内侧的肌肉收紧，利于手臂塑形。 ……
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2015中国肥胖指数公布：北方多胖子
据报道，2015“中国肥胖指数”发布，研究表明，中国的肥胖人群分布，由北向南呈逐步收紧趋势，北方胖子偏多，南方胖子较少。尤其东北地区，更是成为中国胖子的重灾区。 ……
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为三大体型定制的有效减肥方法
过完年，每顿的丰盛菜肴肯定让你的肉肉长了不少吧。节后你应该要加紧你的减肥计划了。中医认为，最有效的减肥方法应当以饮食控制为主，运动为辅，具体该怎样减肥？一起看看三大体型的减肥方法吧。 ……
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喝啤酒真的能让人长胖吗?
喝啤酒真的能让人长胖吗? 喝啤酒能增肥吗？看见常喝啤酒的人会有“啤酒肚”，以为喝啤酒是一种增肥方法?这可是增肥误区呀！其实啤酒跟其他酒精的热量是差不多的，下面就为你讲讲讲这个增肥误区吧。想增肥还是要用对增肥方法。 ……
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