警惕3大罪行成为胸部“杀手”
拥有一对健康的乳房，不仅是美丽的必要基础，也常常是女性生活幸福的必要条件之一。但是，在日常生活中，由于有些女性不在意的保健，还有一些盲目追求丰满的行为，却导致了乳房陷入深渊，常常徘徊在疾病的边缘。 ……
看你的体形决定减肥方法
美国波士顿儿童医院肥胖症计划负责人戴维・路德维希医生和同事分析了73名肥胖成年人高胰岛素和低胰岛素的分泌情况。结果发现，只吃一点点糖就迅速分泌很多胰岛素的人比较容易在腰腹部堆积脂肪，形成所谓“苹果形”身材，而那些胰岛素分泌较少的人容易在臀部堆积脂肪，形成“梨形”身材。 ……
瘦身打假：风靡网络的10种减肥假方法
1、看恐怖片减肥 传闻：深夜独自观赏，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一惊一吓，冷汗直冒，反复几次，出汗消耗体能排出毒素。估计一场电影看下来，不减一公斤才怪。 ……
多吃纤维粗粮可减肥？误区！
1、减得越多越好 有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减到1公斤，一般减肥第一个月减3至4公斤，其后每个月维持减1至2公斤是比较科学的。 ……
警惕！长期穿着塑身衣 不减肥反减健康
塑身内衣一直是广受女性欢迎的“香饽饽”。然而，不少爱美女性认为长期穿着塑身内衣既能瘦身又可塑形，对塑身衣的认识还缺乏科学性。殊不知，所谓的塑身衣只是一个“美丽的陷阱”，长期穿着不但不能帮助女性减肥，反而会影响身体健康，得不偿失。 ……
男人眼中萌妹纸和女胖纸的区别
1.小腹上是否有肉 一位22岁的男售货员表示“关键是腹部是否有肉。如果裤子正好的话还好。如果专门把裤子缝肥了一些，那就是‘女胖子’了。”另一位32岁的男性表示“‘萌妹子’的腹部会有一点点肉，而‘女胖子’腹部的肉则是一节一节的。” ……
梨型肥胖还能改变吗？
父母的身型对儿女会有影响的。 研究发现，发胖跟脂肪在体内的分布有60%是由基因决定的。但是还有40%的机会掌握在你自己的手中。如果你坚持规律的体育锻炼，饮食健康，也能保持正常的体重和塑造结实的体型。 ……
