活学减肥食谱 助你完胜迎夏瘦身大战

  招数一:保持灵活性  你每周的减肥食谱应该保持灵活性,以便适应不断变化的情绪和巧妙控制食欲。保持灵活性,写下各种健康的早餐、午餐、晚餐以及小吃。 ……

10个让你瘦不下来的因素

  1.没有正确观念减肥最重要的就是要有正确观念,观念不正确,无法了解自己真正肥胖的原因,就无从下手,肥胖的因素没有改善,减肥就徒劳无功。 ……

减肥最爱犯的11件极品傻事

  很多MM减肥倒是非常地卖力,但是就是少见成效。其实她们在减肥的过程中犯下很多不该犯的错误,下面就让小编带你们去认清那些错误是在减肥期间不可以犯的! ……

假期吃胖了节后忙减肥

  国庆长假过去了,8天的假期使很多人充分的休息、放松身心,从各个社区了解到,有些人在假期过度放松、娱乐,反而生了病。 ……

六个误区让你节食不见瘦

  很多女人喊着减肥却总也不成功。主要原因是什么呢?吃得太多了吗?不对呀,有些人很委屈地说明明吃得很少啊。三餐都不怎么吃,怎么体重一点都没有变化呢? ……

科学瘦身:你是否上了减肥黑名单

  如果减肥不当,减掉体重的同时也减掉了健康。以下是几种经常被提及的减肥方法的简介,可能对身体造成不利影响,提供参考: ……

只吃菜不吃饭让你瘦不下来

  现在越来越多的人用节食减肥,不吃饭就能瘦下来吗?错,不吃饭反而会让你长肉呢! ……

17岁少女猝死减肥营 科学减肥你要知道的那些事

  据媒体报道,高考结束以后,17岁的辽阳女孩张某本想通过减肥“华丽转身”,开始崭新的大学生活。然而,在满怀期待地进入减肥集中营11天后,她却意外地猝死在游泳池旁。尸检报告显示,张某系因患有心脏窦房结脂肪组织浸润,导致急性循环功能障碍,死前游泳等可作为其因心脏窦房结脂肪组织浸润所致猝死的诱发因素。 ……

减肥误区:5种最差减肥法

  减肥成风,有太多的奇迹般的减肥餐,都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐,排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的,不能否认在初期有很多都能看得到成效,但是从长远来看是不利的。 ……

探秘:男人眼中女人最诱惑的标准身材

  怎样才算是标准身材的美女呢?美女胸多高?臀多大?人们的审美标准在不断的变化,骨感美女、超薄型美女不禁会引起人们审美疲劳,而新时尚窈窕健康美女标准又来警示大家:美女的标准身材腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细……什么都要一个标准。 ……