喝喝八款果汁轻松就能瘦
美白青果汁 原料：猕猴桃3个，苹果1个．薄荷叶3片。 制法：1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。2、将苹果洗净，去皮及核，切块待用。3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中．加入薄荷叶搅打成汁，即可倒入杯中。 ……
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瘦身：这五种减肥饮品绝对不能乱喝
一、绿茶：每天一瓶绿茶，一年后增重9公斤 绿茶是近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方，大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现，市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高！有营养师形容，这种饮料糖分含量超标“很严重”，饮用后不但不能减肥，还可能“越喝越肥”。而且由于绿茶本身的甜味不高，所以会使人误以为含的糖分不高，这是错误的，如果你每天都喝一瓶绿茶……
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砂糖牛奶减肥法 瘦身有奇效
听说过砂糖减肥法吗？今天就来为大家介绍这种能让你在三个月内减掉14公斤的砂糖牛奶减肥法。这种减肥法通过饮用加了砂糖的牛奶达到瘦身目的，那具体要如何操作呢？下面一起来学习这个神奇的砂糖牛奶减肥法吧！ ……
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喝适量红酒就可以轻松减重
红酒减肥新招具体做法也很简单：每天睡前喝一杯50ml左右的红酒。可是，近日也有人指出喝红酒同样存在着肥胖危机，理由是指出红酒的热量相对较高。那么，喝红酒到底是增肥还是减肥呢？ ……
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夏日如何选择中药减肥茶？
中药减肥蔚为风潮，减肥茶是饮品也是药，想要喝出身材，该怎么办? 奥斯卡影后伊丽莎白.泰勒除了婚姻故事被谈论之外，每次出现时的体态更是话题，几次减肥后苗条身影让人惊艳，但一段时日后又回复臃肿，让她几乎成为减肥机构的拒绝往来户。 ……
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排毒又减肥 自制“糙米茶”
糙米茶跟糙米粥饭一样，营养价值很高，而且有减肥与美容的功效。糙米茶喝起来非常清心爽口，是夏天的解渴饮料。在喝糙米茶时，最好是趁热喝，这样才能更好地品到糙米的香味，解渴功效也大。如果待糙米茶凉后，喝起来有点稠，有点黏口，口感不佳。 ……
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