轻松快速瘦 豆浆果汁断食法3天瘦9斤
随处都可买到的豆浆,只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果,打成豆浆果汁,就可巧妙变身为高纤高营养的瘦身帮手。有人靠这个方法断食,3天内瘦下9斤,而且胸部不会缩水 ……
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黑咖啡减肥 喝对方法才能快速瘦身
黑咖啡减肥方法是怎样的? 很多人会误以为黑咖啡是一种咖啡品种;也有人说咖啡不是本来就是黑黑的吗?其实所有不加糖,不加奶或是任何香料的纯咖啡,通通都是黑咖啡喔! ……
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5种最适合夏天喝的减肥茶
夏天炎热,出汗多,容易唇焦口干,这时,人们最渴望的就是一杯冰冻的饮料。然而,一般饮料含有大量糖分,热量高,不利于减肥而且还不解渴。那夏天喝什么减肥?下面小编推荐5款最适合夏天喝的减肥茶。解渴、养生,还瘦身哦! ……
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夏天自制荷叶减肥茶 消暑减肥降血脂
自制荷叶减肥茶 荷叶的功效 荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血,荷叶还有抗氧化功效,减肥降血脂功效,抗菌的功效。 ……
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