牛奶和酸奶 哪个减肥更有效

  牛奶能减肥,酸奶能润肠,那么究竟那种减肥效果最好,最能有效减肥呢?今天一起看看牛奶和酸奶的饮食减肥效果PK战,让大家吃好、瘦好。 ……

喝什么茶减肥效果最好

  油腻喝陈皮茶  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。 ……

全脂高钙起司配红酒减肥法

  据说在台湾很流行的,对腰腹和臀部的脂肪有效.   方法是:  睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量 再配上一片止两片的奶酪 ……

经典减肥茶的制作方法

  1.山楂槐花茶   材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条 ……

清除油脂最佳3种饮茶减肥法

  减肥而又不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有时间去健身房?对你来说,有一种减肥方法可能正合适,那就是――喝茶。 ……

喝乌龙茶绿茶可减肥健脑

  读者崔小姐来电反映,最近天气日渐炎热,她所在的办公室喝茶的人越来越多,而且每位同事饮茶的品种有所不同。她想问问,夏天喝茶是不是真该讲究一下,有些啥说道? ……

DIY4款美颜瘦身花草茶

  每个月的那几天,总会给女孩子们带来很多烦恼,有些花草具有镇痛、驱寒、补血、通经的作用,常喝这些花草茶,能够缓解痛经、改善月经不调,对缓和情绪也有帮助呢! ……

自制山楂减肥饮料

  现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。 ……

蜂蜜减肥法3天减6斤

  蜂蜜可以避免脂肪积聚  蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 ……

3星期瘦14斤的红酒减肥法

  方法是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪! ……