喝好下午茶 保证身体曲线
下午的轻微饥饿并不是什么坏事！午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感。来一顿营养均衡的下午茶吧。它不仅可以让你恢复体力，还有助于保持身材呢！ ……
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枸杞泡白开水 减肥34斤
其实没有哪个胖子是一口气吃出来的，冰冻三尺非一日之寒，脂肪的日积月累也需要一个相当的过程。只不过当一切已积压难翻的时候，那些口里不断说着要减肥的女人，心里多半也有点虚虚的感觉，“真地能减下来吗？”她们望着自己的肚腩和赘肉狐疑着，悔恨着，然后继续用各种方法原谅自己，不停地吃，又不肯运动，直至完全放弃。 ……
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5款果汁排毒 瘦身兼美容
女人对于美的追求是无穷无尽的。对于饮食，她们会望东西好吃，能减肥，最好还能美容减龄……能满足美眉们的追求的最佳选择当然要数果汁了。下面小编推荐5款美味排毒又瘦身的果汁。 ……
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五款养生茶 春季减肥好享受
想减肥，第一步就要从自己的小肚子入手，因为那里是你肥胖的罪恶源头。怎么才能有效而且健康的瘦腰呢？大家不妨试试下边推荐的5款减肥茶，专门针对腰腹肥肉，帮助你“融化”掉大吃大喝后多余的顽固脂肪。 ……
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低碳水化合物饮食减肥方法 纤体好容易
减重时，很多人第一个避开的就是油，深怕“吃油补油”、影响“脱脂”的速度。不过，想要摆脱小腹婆，最应该远离的可能是糖、淀粉类等“碳水化合物”。研究显示，饮食中适度降低“碳水化合物”的比例，即使热量维持正常、体重没变，8周后肚子深处的脂肪仍少了11%。 ……
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