美味减肥火龙果快速消脂
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分――花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 ……
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让蔬果吃掉你身体不同部位脂肪
很多MM都知道，蔬果是公认的瘦身佳品。可是你们知道吗?不同的蔬果对身体各个部位的减肥(减肥食品)效果竟不相同。下面为大家介绍六大蔬，它们是吃掉各个部位脂肪的蔬果NO.1，大家不要错过哦! ……
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熊黛林瘦身食谱 有机谷物沙拉
Lynn近日就爱上大热的有机食材，与大家分享她的健康食谱!这款用“印地安麦”做主要材料的沙律，美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命。Lynn笑说：“很容易做的!卡路里低之余，印地安麦很饱肚感，最合我们这些工作不定时又爱靓的女孩子!” ……
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看似水果减肥 但越减越肥
大篇大篇的减肥方法让很多人迷失在其中，觉得哪种都对，可尝试之下却并不见效、并不可行，也并不适合自己。然而，瘦身还是要进行到底，而且，越来越多的人追求的是在减肥同时还能塑身，收紧皮肤，最好能出现点小肌肉。 ……
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