身体局部减肥 果蔬来帮忙
对于很多在减肥中的朋友来说，她们并不是全身都胖，而是身体局部胖，所以对症下药的话，瘦身的效果会更好哦，现在就来看看小编给大家推荐的一些减肥食物吧。 ……
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巧吃苹果 3天减轻3公斤
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。现在，你不必挨饿、不必吃药、不必花钱，只要在3天内纯吃苹果、吃饱为止，就可以减轻3至5公斤。这就是日本流行的“三日苹果减肥法”。 ……
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女人常吃这些拥有魔鬼身材
1. 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命 a 、 b1 及 b2 ，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 ……
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美味香菇减肥食谱 快速排毒甩赘肉
香菇又叫香蕈、香菌，按季节可分为冬菇、秋菇、春菇，以冬菇为好；按质地可分为花菇、厚菇、薄菇，以花菇为好。香菇中含有一种核酸类物质，可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加，有阻止血管硬化、降低血压和减肥的作用，是减肥者很好的食品。 ……
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9种健康减肥食物 挂掉油脂
减肥就要拒绝食物？其实不然，有些食物不仅不会使你越吃越胖，反倒是消除脂肪的天然好帮手。那么，吃什么减肥呢？下面，小编为你推荐9个健康减肥食品，让你在美味中“享瘦”。 ……
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美味红薯餐 一月瘦8斤
红薯是大家最常见常见的一种食品，其实它也是一种良好的减肥食品。红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都有减肥效果。下面介绍几款红薯餐给大家，大家不妨试一下! ……
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