蔬菜清肠攻略 让排毒很健康

  想为身体做个“大扫除”,可以不用急着到医院去,到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒方案。专家说,要排清体内毒素,才是真正的减肥哦。 ……

水果减肥偏方 瘦身or伤身

  女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划,将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来,帮您拥有完美身材! ……

番薯最饱腹 冬日减肥极品

  番薯是大家常见的一种食品,无论怎么吃都很美味。如今,他还是一种极好的减肥食品哦。 ……

七种常见又便宜的减肥蔬菜

  黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 ……

10种食物促排便轻松减肥肉

  有些人饮食明明很正常的人,可为什么身上的油脂就是过剩呢?问题就出在食物上,有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉,而有这样一些食物,你食得再多,也只是刮去你身上的油水! ……

苦瓜减肥法 二周减八斤

  苦瓜减肥法:每天2–3根,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃。 ……

柠檬水减肥法 减肥的你需要谨慎

  传说中的“柠檬水减肥法”,你尝试过了吗?但是你又知不知道这种方法会带来什么样的问题呢?现在正在小编为你讲解一下。 ……

4款花样香蕉瘦身菜谱

  穷则思变,我也开始想办法把香蕉的吃法变一变。   香蕉沙拉  这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调,那就再放些苹果、菠萝之类的水果,一切视自己身边已有的材料而定。 ……

黄瓜快速减肥 不宜多生食

  黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用还可防止唇炎、口角炎发生。另外,黄瓜是很好的减肥食品。 ……

丝瓜丰胸瘦肉汤

  原料:  丝瓜片300克,瘦猪肉片100克,豆浆500毫升,盐少许。  制法: ……