吃出苗条好身材让你年前减六斤
年尾时分，过节、走访亲友，大餐一波接一波，爱美女性们忙个不停，也吃个不停。辛辛苦苦减肥的成果又要毁于一旦啦，如何是好？今天爱美网小编就为大家推荐一个既可以吃得营养又急速瘦身的快速减肥食谱，过年前，跟着吃6天就可以瘦6斤，让你保持苗条继续扮靓去派对。 ……
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不要卡路里 轻松变身瘦美人
想减肥的mm是不是试过了许多方法，可是体重却丝毫没有下降的迹象呢？其实，减肥也可以很简单，只要注意三餐饮食，减少路里的摄取，你就可以轻松瘦下来哦。快来看看吧。 ……
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秋季四款排毒通便的减肥食谱 瘦身力超强
原料：糯米，胡桃5个，红枣1个，盐或糖。 做法： 1、首先把胡桃打开，把其中的瓤拿出来，并将它浸入水中，稍微变软后就把表面的薄皮去掉，再捣碎。 ……
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5个饮食减肥技巧 超简单享瘦
方法一：用粥代替米饭，热量减半 用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。 ……
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