快速减肥法的心理误区

  许多人因使用不当的减肥方法而产生后遗症。李小姐因为体重超过理想体重约10公斤,经朋友介绍而自行购买减肥药。服用1星期后,体重有明显的下降,但只要停药后,体重就会回升。经过数周反复地服药、停药,出现了掉头发及月经延迟的情形。到医院接受检验后,虽然内分泌功能并无异常的变化,但免疫功能的指针之一的血清补体值有经微的降低。病人停止服用减肥药并恢复正常饮食后约一、……

减肥 了解4个常识 快速瘦

  说到减肥,总会提到节食。但节食不管怎么样都不是一件令人愉快的事,因为它让你忍受饥饿的痛苦,要克服这种痛苦,你需要一个计划。下面是小编为大家带来的几个减肥常识,让你快速减肥。 ……

减肥者需要克服的心理障碍

  减肥者如何看待自己的减肥计划,对整个减肥计划的成败,有极大的影响。如果抱着挑战的想法和克服的心态,节食就比较容易成功。 ……

减肥心理学 调整情绪就能瘦身

  请不要误解“瘦身”  其实“瘦身”的原意是女性能够保持健美体形的生活方式和生活类型。而现在的“瘦身”已经完全丧失了原意,仅仅指减轻体重的短期锻炼、服药和美容手术。 “瘦身”是都市女性关注的主要问题之一,现在,从心理学的角度分析瘦身和女性心理的关系,从而真正实现 “利于保持健美体形的生活方式和生活类型”。 ……

快速减肥不伤身的方法

  导语:节食、运动、药物…凡是能够想到、做到的方法都试了一遍,结果,钱不少花,罪不少受,要么减肥战果难以维持,出现反弹;要么出现身体失衡的表现,如:月经渐少、面斑、情绪不稳…如何才能做到既减肥,又不伤身体呢 ……

肥胖测试:10年后你会变成胖子吗?

  肥胖测试  测试以叠加的形式做记录A=5分 B=3分 C=0分,测试时请记下自己的分数哦! ……

减肥不能忽视心理指导

  食欲与情绪有关的观点,一般人都能理解。根据心理学家的研究发现:一般人是焦虑时食欲降低,食量减少;而肥胖者在焦虑时吃得多,而且在任何情绪状态下,都会增加食欲。而且,根据心理学家的研究,肥胖者,即使肚子不饿,只要美食当前,总不会像瘦人那样“客气”。 ……

减肥该有的正确心态

  1。一口吃不成胖子,一餐不吃也不会变瘦子  不要为了自己吃了某种发胖的食物而自暴自弃,个人认为其实偶尔吃一下自己喜欢吃的所谓的高热量食物有助于减肥的,这样比较容易长期坚持。只要能合理的控制分量,懂得用运动去消耗多余的热量这样一样也能瘦。 ……

减肥奇招 全球5种时尚瘦身法

  女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划,将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来,帮您拥有完美身材! ……

“快感荷尔蒙”心理减肥法 狂减17斤一想就瘦

  如何做好心理减肥?  “快感荷尔蒙”是心理减肥法成功的关键,因此,肥胖者应先努力寻找出“吃”以外的快感,来摆脱对吃的依赖,这就是意念减肥的思考方式。 ……