减肥后你猜不到的5件事
虽然减肥对健康有很多益处(比如强筋健骨，降低糖尿病和中风的风险，延长寿命等)，但也有我们不曾熟知的一些挑战。在这里，我们列举出不为人熟知的减肥中的五大挑战。 ……
潜能开发 念力健康减肥
在发达国家，很多人深信“心想事成”，绝非难事。有些国家实验证明，“念力疗法”可以让某些病患不药而愈，甚至成功抗癌细胞的例子也常常看见。在此，我不想分析为何“脑波”可以让人心想事成，有兴趣的话，可参看日本医学博士春山茂雄写的《脑内革命》一书，当中自有详细解析。 ……
心理暗示 减肥最高境界修炼术
“我从没减过肥，真的，我的身材好是天生的，没办法”她总是一脸无辜的笑着对别人这样讲，仿佛她的这幅身材真因该感谢爹妈，可是我知道，梨花出自苦寒来，她不像别人忙着节食忙着锻炼忙着整形，是因为她已经达到了减肥的最高境界：心理暗示，不减自减！ ……
激励自己减肥的8大秘招
不管一个人出于什么理由讨厌运动，归根到底，都是由于缺少动力，我们才懒得移动我们的身体。“每一位曾尝试定期锻炼但后来又放弃的人都意识到，仅仅知道锻炼在将来会给他们带来好处这一点，并不能起到很好的激励作用。”美国俄亥俄州迈阿密大学研究锻炼动机的教授杰・克米瑟克说道。 ……
意念减肥法 什么都不做也能瘦身
最近比较流行心理减肥瘦身，也就是说即使什么都不做，只要在意念中想着我很瘦、我要减肥，就可以瘦。这种方法当然是女孩子们最喜欢的。 心理减肥瘦身的效果有相当的局限性 然而，我倒是时常听到有很多女孩子们抱怨，什么都不吃都会长胖。我想，这些女孩子中绝没有一个人会在意念中想象自己很胖呢。 这说明，心理减肥瘦身的效果有相当的局限性。但是我觉得，这样的瘦身方式至少不会……
流行瘦身：狠话减肥法影响社交
最新：狠话激将，自虐暗示 【现象一】 “上次献血的时候，居然流出了100ml的猪油。 ”“还吃，吃货一个! ”“少吃点能死么?”号称减肥必备的“减肥励志鼠标垫”最近淘宝网上大卖。 ……
