要减肥,每晚多睡1小时

  一般人以为睡眠过多容易肥胖,但美国一项研究却显示,每晚多睡一小时,可能会有助减肥,睡眠不足反而令身体变胖的机会增加。 ……

支5招 让排毒减肥更彻底

  秋冬排毒和秋冬减肥是紧密相连的。想知道秋冬排毒减肥,想知道怎样排毒减肥,快来看看排毒减肥的方法吧…… ……

选对精油击退三种常见肥胖

  精油减肥原理解析   为什么精油能起到减肥效果?那是因为植物精油是非常细小的活性分子,它可以深入到细胞深处来调节内分泌、改善循环系统、提高新陈代谢,从而达到减肥的效果。使用精油前,你应该要先了解自己的胖瘦类型,才能挑选好对症的精油。 ……

你不知道得减肥绝招:扎胃

  目前,美国流行一种最前卫的减肥方法――扎胃。这种方法乍一听很可怕,但对于那些肥胖病人来说,扎胃比肥胖安全多了。 ……

包扎减肥 风靡欧美另类减肥新法

  一种全新的减肥术DD包扎减肥正在美国大行其道,其热衷者多系女性,且老、中、青、少皆有之。据统计,仅在今年上半年,就有40 万女同胞尝试了“包扎减肥”,并异口同声地惊呼“效果好极了”。 ……

世界上变态的减肥方法

  初级变态减肥法  一周,能减几斤?答案是,想减几斤就减几斤。为了确保你能在裸露横行的夏季里,成为最吸引眼球的“身材女神”,我们特别甄选最快速的6种减肥方法,从一周减3斤到一天减5斤,随你挑选。 ……

有效“五行体质”减肥法 助你连甩15斤肉

  一、从下面的分类中,每一类挑出一个最符合你的叙述  1、脸型  脸型上宽下窄,属于长形脸…………◎ ……

人人都可以坚持的减肥小动作

  通过勤走路,不仅可以减肥,而且可以防治许多疾病,如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字,要求每天有意识地创造走路的机会。 ……

气压瘦身法 加速燃脂

  有什么好的另类减肥方法吗?有,这里就为你介绍科技减肥新高招,3步气压减肥法让你轻松变身苗条美女! ……

简单9个方法 对抗便秘和肥胖

  善待自己  善待自己从了解自己、培养自己正常的生活习惯做起。无论有无便意,记得每天给自己充裕的固定时间上厕所。好习惯的养成可也是能促进排便的噢! ……