4招排毒法 防治春季上火
那么,春天怎样防治“上火”,以达到清火排毒的目的? 中医推崇的排毒理念认为,通过各种方法把身体中的毒素排出体外,人才会重新恢复健康活力。但是随着生活环境的改变和物质的进化,我们每天呼吸了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃了太多加工过的防腐产品,承受了太多情绪上的压力,这些都是毒素的来源。当身体内的毒素“超载”,我们很难做到靠自然的方式来排出毒素。所……
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三招让你躺着减掉脂肪脱胎换骨
减肥是一个巨大的工程,对于懒人或者上班狂的人来说,利用最少的时间达到最好的减肥效果那是最完美的减肥法了。但是如何才能快速有效就能减肥呢?下面就教大家一个躺着就能减肥的方法。 ……
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七大食材帮你巧治便秘 排毒美体
造成便秘的主因是肠道蠕动速度过慢,粪便水分被过度吸收。想要治疗便秘,必须先恢复肠道的蠕动。在日常生活中,可以多吃以下七种治疗便秘的有效食品,让你加快肠道蠕动,排毒、治便秘。 ……
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