7种最具乐趣的健身方法，给运动来点Fun
下决心进行正规的锻炼非常必要，但是最好还是先提起你的兴趣，这是长效运动的持久动力。这7种方法被众多专业人士鉴定和考证过，不仅健身效果惊人，在练习过程中体现出来的某些特质对于女性有独特吸引力，正在尝试新一轮运动计划的你不妨实际操练一下吧！ ……
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纤维是减肥好帮手 10个快速减肥方法
“限制级”减肥方案1：让音乐来帮你减肥 在你运动的时候，带上你的MP3，然后沉醉在美妙的音乐中吧！根据研究表明，边听音乐边运动能增加脂肪的燃烧，尤其是当你在听自己所喜爱的音乐时。这是因为听音乐能帮助你加长运动时间的同时还能让运动更加有趣，从而利于你长期坚持下去哦！ ……
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新型游戏可以帮助减肥
英国BBC消息，一项新的研究发现，新一代的电脑游戏可以消耗大量卡路里从而达到减肥的效果。根据利物浦约翰莫里斯大学所做的研究显示，经常使用新型电脑游戏的人体重每年可以减12公斤。 ……
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超古怪超另类瘦身小诀窍
你试过那种另类瘦身方法?吃肉减肥试过吗?零食瘦身试过吗?为了想快速减肥，不少人尝试像食肉减肥这种另类瘦身方法，但其实这些另类瘦身方法并不是人人适合，下面来看看哪个才是适合你自己的吧! ……
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蓝色最“倒胃口”日本发明“减肥眼镜”
这款眼镜的镜片是蓝色的，透过镜片，食物看起来难以下咽。研究人员称，蓝色是所有颜色中最让人“倒胃口”的颜色，因此通过这样一副眼镜，能让人食欲大减，从而达到减肥的目的。 ……
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最具排毒刮油效果美食
别再咬牙忍下去了，下面给你支上几招，为你身体畅通工程出谋划策、添砖加瓦，排毒顺畅了，自然身体体重也会不同程度的减轻些，要知道，排毒是最原始的减肥方法之一呢! ……
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无痛苦减肥 玩乐减肥法
还在那边忍受痛苦的节食减肥？天天饿得前胸贴后背的，不知道什么时候是个尽头？别傻了，就趁着这个周末，轻松玩，开心减肥吧！小编为你推荐简单的玩乐减肥法，让你快快乐乐瘦下去！ ……
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